Moge z przyjemnością polecić zakupienie diety i treningów tutaj, konsultacja z dietetykiem i trenerem sprawia że wszystko możemy podpasować pod swój styl życia i jego tempo dieta urozmaicona oraz smaczna, jestem obecnie na masie i jeśli jest sie wytrwałym i trzyma sie odpowiednio diety i treningów, to można przybrać na masie mięśniowej nie zalewając się tłuszczem a nawet spalić jego nadwyżke. Bardzo polecam.

Używam dopiero m-c więc opinia może ulec zmianie, ale póki co jestem ogromnie zadowolony. Dieta jest świetna, czasem posiłki są dziwne i spędzam w kuchni dużo czasu, ale różnorodność jest godna pochwalenia. Największym problemem jest, że często muszę kombinować w ramach diety żeby składniki które zakupiłem się nie zmarnowały. Jeżeli np. w planie jest zjedzenie 60g jakiegoś produktu, a sprzedawany jest tylko w opakowaniach 100g. Ale zgaduję, że to problem wszystkich diet przygotowywanych dla jednej osoby. W kwestii planu: próbowałem w przeszłości różnych "gotowców" i często przerabiałem je pod siebie na podstawie przeczytanych na forach i stronach informacji. Jednak nigdy nie miałem tak dobrego planu jak teraz. Jest rozbudowany, dopasowany i trudny (co uznaję za plus). Ale efekty czuć za każdym powtórzeniem i po niecałym miesiącu już widać efekty. Wcześniej używając własnych planów nie doszedłem do obecnych efektów nawet przez pół roku ćwiczeń. Oczywiście suplementacja też robi swoje. A porady w jej kwestii są nieocenione. Duży plus.

Dieta jest super , treningi tez ...efekty widac

Super posilki. Nie czuję się głodna między posiłkami

Od lutego jestem na diecie,najpierw byla redukcja bardzo udana z czego jestem zadowolony.Obecnie przeszedlem na budowe masy. Dieta urozmaicona polecam co do treningow mysle ze bedzie ok poniewaz dopiero zaczalem je stosowac.

Na chwilę obecną kończę swój trening, ale z tego co widzę to proponowane ćwiczenia są całkiem fajne. Dieta świetna, kilogramy spadają w zaskakującym tempie, a do tego jest smacznie, nie uciążliwie i co najważniejsze nie chodzę głodny! :)

całkiem niezle

Ćwiczenia dobrane wedle oczekiwanego celu i podzielone na partie ciała (przód, tył, nogi). Filmiki ułatwiają pracę nad techniką czy rozwianie wątpliwości condo nazwy ćwiczenia i celu. Brakuje tylko nielimitowanej opcji konsultacji z trenerem ale pewnie czegoś nie wykupiłem. Dieta spoko. Poziom dostępu do konsultacji idealny, kontakt z dietetykiem super.Tylko przydałyby się powiadomienia o zmianie celu diety a w efekcie suplementacji.

Dieta redukcyjna-bardzo smaczna,urozmaicona a zarazem posiłki łatwe do przygotowania,wszystko ładnie opisane wraz z przepisami ,na duży plus Trening- dobrze dobrane ćwiczenia, dobrze opisane wraz z dołączonym filmem Po 5 tygodniach zaczynam widzieć i odczuwać efekty diety i treningu także ogólnie wszystko idzie w dobrą stronę, Niezdecydowanym na swoim przykładzie mogę powiedzieć że nie warto czekać ani chwili dłużej i śmiało dać sobie pomóc specjalistom ,a tym którzy wykupili i realizują plan życzę efektów z wytrwałości w dążeniu do celu.

Powoli do przodu :)

W dalszym ciągu czekam na większe efekty , mimo że troszeczkę juz mu się udało zgubić. W dalszym ciągu walczę u mam nadzieje ze dojdę do swojej wymarzonej sylwetki dzięki potreningu.pl. Polecam.

narazie jest wszystko o.k

Widać poprawę sylwetki, kilogramy idą do przodu tak jakbym chciał leczy siła w niektórych partiach mięśni nadal taka sama :)

super

Polecam, dieta dobrze dobrana a treningi sensowne ;)

Naprawdę polecam każdemu dietę i zarówno treningi. Diet naprawdę działa. w ciągu 5 tygodni straciłem 7 kg i 7 cm w talii. Konsultację naprawdę działają szybko, treningowe jak i dietetyczne. NAPRAWDĘ TO DZIAŁA :)

Super dieta urozmaicona i efekty są widoczne waga leci w dół polecam

Pierwszy miesiąc treningu z planem dobiega końca. Obaj konsultanci szybko reagują na zgłaszane uwagi, stawiane pytania i sugestie wynikające z indywidualnych predyspozycji. Dieta bardzo urozmaicona zarówno pod względem używanych składników umożliwiających sporządzenie ciekawych potraw jak również ciekawych smaków. W moim przypadku największy problem stanowi brak czasy, który jest potrzebny na przygotowanie posiłków, tak więc nie zawsze mogłem przygotować wskazany w planie ale starałem się odżywiać regularnie we wskazanym czasie i dobierałem składniki o zbliżonym składzie pokarmowym do tych z planu. Po miesiącu trudno mówić o efektach stosowanej diety i treningów ale są one widoczne i zmierzają w oczekiwanym kierunku. Początkującym i mniej doświadczonym polecam skorzystanie z obu planów.

Polecam każdemu, kto kręci się w kółko, albo wydaje mu się, że wie jak się powinien się odżywiać. W talii w ciągu 10 dniu osiągnęłam spadek do 62 cm, co przyznaję było dla mnie priorytetowe. Jest na wielki plus, że zarówno dietetyk jak i trener bardzo szybko reagują na twój problem. Kaloryczność diety była zmieniania, jeśli tylko poinformowałam dietetyk, że zaczynam być głodna. Oczywiście mimo większej ilości jedzenia efekty wciąż były. Program również został dostosowany przez trenera do wszystkich moich wad postawy, oraz celów.

Jest petarda. Ocena 5 to zdecydowanie za malo! Dieta roznorodna, mozliwosc zmiany posilkow, kontakt z Dietetyczka i Trenerem bardzo dobry. Nic tylko polecac innym!

Polecam :) Pierwsze 3 miesiące za nami. Dieta zbilansowana, posiłki smaczne i urozmaicone. Podoba mi się że system pozwala zmieniać posiłki. Dobry kontakt z dietetykiem oraz trenerem. Waga idzie w dół, oby tak dalej :)

w ubiegłym roku wykupiłam zbilansowaną dietę w celu utraty wagi. Byłam zaskoczyna wynikami. Schudłam 10 kg w ciągu bodajże 3-4 miesięcy. Od września ponownie będę na diecie w celu dalszej utraty wagi. Myślę, że nie wszyscy zdają sobie sprawę, iż odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do sukcesu. Oczywiście, nie umniejszając roli aktywności fizycznej. Szkoda tylko, ze także niektórzy trenerzy personalni o tym zapominają, tak jak było w moim przypadku - ani słowa o diecie tylko trening. Ale to już inna historia.

Od czerwca na redukcji, świetne efekty. Duży wybór posiłków i produktów. Łatwe w przygotowaniu. Świetny kontakt z dietetykiem. Polecam gorąco :-)

polecam

Jak dla mnie wszystko na 10