Polecam każdemu po treningu pl naprawdę dobre posiłki i efekty mega Ja ważyłem 112kg schudłem do 79kg w 13miesiecy .Tylko jedząc żadnych ćwiczeń czasami dwa trzy razy tygodniowo jakiś spacer I to wszystko z pomocą Pani Ania Ziemba to tej Pani po części zasługa równiez
Są efekty, polecam.
ok
moj plan oceniam 4 +
Polecam
Ok
Ok
Łatwa, smaczna
Bardzo smaczna dieta
Sprawnie i konkretnie
Dieta jest prosta i smaczna, przygotowanie wszystkich posiłków na cały dzień nie zajmuje dużo czasu. Dodatkowo jest opcja zmiany posiłku, jeśli jakiś nam nie odpowiada. Trening rozpisany bardzo dokładnie. Plusem jest też bardzo dobry kontakt z trenerem i dietetykiem. Polecam
Dieta na ogół łatwa do zrobienia. Z ogolnododteonych produktów. Ale szlag mnie trafia bo pierwsze 3 tyg plany dietetyczne byly rózne a dania byly urozmaicona teraz 4 tydzień z rzędu mam w kółko te same dania. Muszę szukać I zmieniać Ale nie wszystkie da sie samemu więc trzeba prosić panią dietetyk o zmiany.
Wszystko Super w miesiąc zrzuciłem prawie 5kg , ogonie łatwe do zrobienia i smaczne jeśli wie się czym doprawiać ;)
Dieta i trening super. Posiłki smakowite
Dieta i plan na pewno skuteczne. Schudlem 7 kg z 87kg do 80kg w trzy miesiące. Jedyne zastrzeżenia to dieta monotonna. Posilki powtarzają się dosyć czesto.
good
Jestem bardzo zadowolony za kompozycje tak w sumie prostych i zarazem prostych przepisów na posiłki. I dziękuję za taki prezent, no i jeśli będzie jeszcze taka okazja to poproszę o plan na redu. Dziękuję i pozdrawiam. Arek
Wszystko ok
Wszystko ok, tylko soczewica jest bleee...
super jest !
Dieta
Ok
Polecam
super
Dieta smaczna ale chciałbym aby nie było 2 tygodnie pod rząd ten sam jadłospis treningi ok.
Dieta zróżnicowana, przepisy proste i jasno opisane, a na koniec wszystko smaczne. Trening odpowiednio dobrany, u mnie efekty widoczne po 2 miesiącach :)