Korzystałam z planu treningowego i dietetycznego przez dłuższy czas i jestem zadowolona z efektów. Posiłki były proste, smaczne i łatwe do przygotowania, a plan treningowy czytelny i skuteczny :)
Jedzenie bardzo dobre jeśli nie trzeba bardzo kombinować a co do treningów jeśli nie ma się sprzętu to nic nie zdziałamy pisałam ze nigdy nie byłam na siłowni a dostałam plan tylko z ciężarami