Dieta fajna i ogromna możliwość zmian jedyny minus to to że ciągle muszę zmieniać A ankiety w których podaje swoje ulubione dania w ogóle jest bez sensu bo się nie przekłada na następne tygodnie diety. Co do treningu to jest ok znowu tylko wkurzac jak pojawiają się cwiczenie po raz kolejny których nie mogę wykonać po przez brak sprzętu do nich. Polecam napewno będę przedłużać.
Moja ocena jest pozytywna, przez 1 miesiąc pracy nad sobą i smacznej diety - co dla mojej motywacji jest bardzo ważne, zrobiłam postępy. Wzmocniłam swoje ciało, zrzuciłam kilogramy. Początkowo nie widziałam efektu ale po 3 tygodniu nagle uwidocznił się mój wysiłek. Niestety wakacje popsuły moją ciężką pracę i teraz z zapałem wracam do treningów oraz diety. Myślę, że szybciej wróci forma. Jestem zadowolona z waszej pracy, wszystko dobrze razem współgra. Efekty widać, dziękuję za odpowiedzi na moje pytania podczas programu.