Dieta i treningi rewelacyjne. Osiąganie celu to czysta przyjemność. W niecałe 4 miesiące udało mi się stracić 16% tkanki tłuszczowej i osiągnąć pierwszy kamień milowy do idealnej sylwetki. Pyszne posiłki (zawsze znajduje to na co mam ochotę), trening intensywny i idealnie dobrany. Udawało mi się utrzymywać dietę i treningi nawet będąc w delegacjach. Zdecydowanie polecam!
Nie dajcie się nabrać to zwykłe naciagactwo Pozwolilem sobie przetestować trenera przez dokladnie rok totalnie cie olewają /duzo błedów w planach trzeba sie upominac o instrukcje dotyczące czasow i przerw miedzy seriami Totalnie Nie Polecam i nie wiem z jakiej przyczyne te zachwyty achy i eechy chyba ze ktos korzysta kroti okres czasu Bo rok spedzony z nimi jest czasem straconym Nie biora pod uwage w ogole co sie do nich pisze w ankiecie na początku Błedów co nie miara Lepiej wyszukac sobie w necie porzadnych planow i zasad trenowania Wziałem tez na poczatku dietę i tu muszę pochwalic ,rozsadna i urozmaicona skierowana dokladnie na cel Mozna z czystym sumieniem polecic Niestety planow treningowych absolutnie nie polecam
Witam, zaczynając od diety to polecam, jeżeli chodzi o plan treningowy to (może się nie znam) ale jest monotonny i nudny. Dwa tygodnie z rzędu to samo. Przecież jest kilka rodzajów ćwiczeń na każdą partię mięśniową a nie tylko jedno. Ale może jest to wina (mojego) opiekuna, no chyba, że jest tylko jeden? Jeżeli tak jest, to wiele zmienia.