Fajne treningi. Mam swoja diete ze wzgledu na wygode. Bede korystal - przynajmniej takie jest moje zalozenie po 3 miesiacach korzystania. Szkoda, ze mimo prosby otrzymania treningu od poniedzialku natsepnego tygodnia, otrzymalem go od czwartku. W skali 180 dni to szczegol...ale wlasnie w nim tkwi diabel i takie rzeczy irytuja. Mimo wszystko, napisza kolejna opinie po 3 miesiacach.
Dieta dostosowana do potrzeb, dobrze ułozona, choć na początku dość monotoniczna, ale potem było tylko lepiej. Treningi dobrze ułożone, urozmaicone i bardzo dobre. Po 3 miesiącach, w tym 2 tyg. urlopu (odbieganie do wszystkiego co było w planie) - efektu są super! -10kg i -10 cm w pasie! Teraz tylko rosną mięśnie ;) POLECAM!!!