Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Sylwia2411

Plan dietetyczny opracowany idealnie, możliwość wielu zamienników dań. Pani Ania cudowna kobieta, daje motywację do dalszego dążenia do swojego celu. Kontakt świetny na każde zadane pytanie uzyskałam bardzo konkretną odpowiedź. Serdecznie polecam bo warto zawalczyć o swoje zdrowie i samopoczucie.

rydzek51

Dieta i treningi OK. Jak najbardziej polecam.

raaf83

Dieta i treningi OK. Jak najbardziej polecam.

Shilders

Posiłki bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu a trening jak to trening :) Polecam

Grubas67

Dobry kontakt z dietetykiem i trenerem. Wreszcie dieta na której nie głoduję :)

Herenatics

Dieta jak i treningi bardzo dobre mozliwosc konsultacji i zmian tez super opcja ;)

madmav

Polecam ;) na prawdę warto ;)

finalx

Dieta jak najbardziej ok. Szybka do przygotowania. Nie chodzę głodna, wręcz więcej jem. Do pracy zabieram torbę z kilkoma pudełkami i wszystkim robię smaka. Treningi rewelacyjne. Widoczne już pierwsze efekty a minął dopiero miesiąc. Tym tempem za 100 dni będę żyleta:)

Damian 23

Trening jest mega dobrze dobrany, mięśnie cierpią przy każdej seri ale przecież o to nam Chodzi :) Dieta jak najbardziej na duży plus. Mimo tego że mam okres redukcji posiłki są mega syte.

kamiil995

trening 'kosa', poszerzenie sylwetki jak najbardziej dobry trening :). Dietka jak dietka, wiadomo, gdyby bylo mega dobre to kazdy by to wcinal, wszystko zalezy od kubków smakowych, dlatego wybierajac diete masz do wyboru kilka - czasami kilkanascie - dan na zamiennik terazniejszego. Ogolnie to fajna sprawa.

nyk_a

Razem z narzeczonym jesteśmy na diecie ekonomicznej. Dla mnie, człowieka, który spróbował już wszystkich możliwych diet, zaburzył swój metabolizm i zmęczył organizm, ta dieta jest zbawienna. Wreszcie czuję, że żyję i mogę być na diecie żyjąc normalnie, a to jest bardzo ważne. Posiłki są smaczne, szybkie w przygotowaniu, stanowczo wystarczające objętościowo, dodatkowo można je zamieniać (duży wybór). W pracy koleżanki śmieją się, że na redukcji jem lepiej niż one - bo tak jest. ;) Treningi ciężkie, ale przyjemnie czuję się zmęczona po nich. Jeśli chodzi o to czy łatwo jest wytrzymać na tym planie - powiem, że zależy od nas samych, ale ułożenie diety, treningów, bardzo nas w tym wspiera i nie mam większych problemów. Całość planu oceniam na 5, dużym atutem jest także stały kontakt z dietetykiem i trenerem, którzy cierpliwie odpowiadają nawet na najbanalniejsze pytania ;)

kajakaszi

Bardzo ciekawa dieta, nie chodzę głodny, mam dużo więcej energii niż bez diety, super ! :). Odnośnie treningów jestem zadowolony tak w 60% bo nie czuje jakiejś ogromnej " pompy ".

pl221

bardzo ciekawa dieta, jestem miło zaskoczony

samocha

Powiem tak - TO DZIAŁA! Najbardziej jestem zadowolona z zestawu ćwiczeń - dobrze dobrane, trener chętnie tłumaczy jeśli mam wątpliwości co do sposobu wykonania (lub jeśli jakieś urządzenie nie jest dostępne na mojej siłowni bez problemu podaje zamiennik). Niedawno nastąpiła zmiana ćwiczeń i też bardzo mi się podobają:) Po 7 tygodniach widzę efekty i jestem BARDZO zadowolona. Dieta bardzo smaczna, choć mam trochę problemy czasowe by przygotowywać aż tyle dań. Jeśli się pilnuję i stosuję dokładnie do rozpiski - nie chodzę głodna a i energia do ćwiczeń jest. Zalecone suplementy - rewelacja :) Podsumowując - było warto kupić plan i na pewno przedłużę na następny okres. POLECAM!!!!

tototutu

Bardzo miło zaskoczyła mnie dieta, dania są smaczne, nie chodzę głodna! i chudnę, ćwiczenia też przynoszą pożdąne efekty. Polecam

ik670806

Z diety jestem bardzo zadowolona ,wszystko dopracowane, jedzonko smaczne:) polecam.W ciągu miesiąca schudłam 3,5kg, po 3cm w biodrach i udach i nie zawsze ćwiczyłam.Polecam!!!:) raz jeszcze!

konto usunięte

Posiłki smaczne i różnorodne, a prawie zawsze kilka wariantów innych dań do wyboru. Treningi dopasowane do posiadanego sprzętu. Możliwość wprowadzania zmian dopasowanych do naszych predyspozycji. Po 3 tygodniach ćwiczeń widać już spore postępy. A do tego cena niewielka. Polecam :)

EwelaakA

Dieta i trening odpowiednio dopasowane. Smaczne dania bardzo, dobry kontakt z dietetykiem i trenerem.

Svieta

Dieta jak i trening dopasowany pod osobę. Dobry kontakty z trenerem jak z dietetykiem. Jedzenie różnorodne i smaczne.

Telovim

Dieta bardzo różnorodna a przy tym smaczna. Kontakt z trenerem b.dobry. Reaguje na wszelkie pytania i sugestie.

ewciatr

Dieta przygotowana dla syna, ja tylko gotuje :) W końcu syn wytrwał dłużej niż tydzień na diecie a wszystko dzięki różnorodności posiłków i naprawdę dużych porcji. Syn stracił 6 kg w miesiąc.

snibrilpol

Dieta smaczna i mało pracochłonna w przygotowaniu. Treningi na całe ciało,wymagające, jednak nie przeciążające żadnej partii mieśniowej. Bez problemu dostosowane do warunków domowych. Kontakt z dietetykiem i trenerem bardzo dobry, na każde moje pytanie otrzymałem satysfakcjonującą odpowiedź(następnego dnia po zadaniu pytania, odrobina cierpliwoci ;-))

koobis

ubyło 7 kg w miesiąc, siła bez spadków...polecam

1986rafalek

jeste zadowolony z diety i trningu

bastos

Dieta super ,zróżnicowana i smaczna ;) Efekty są extra i naprawdę warto ;) Trening dobry i również zróżnicowany , ćwiczenia po miesiącu się zmieniają tak samo jak łączenie partii też jest różne ;)

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1498
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1898
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
233
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
536
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
471
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
503
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1533
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
756
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
403
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
360
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1878
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
34
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
860
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
560
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
377
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
280
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
543
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
34
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
860
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
756
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
280
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
543
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1498
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1878
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
560
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1898
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1533
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
233
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
403
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
360
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
471
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
377
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
503
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
536
Cena: 34,99 zł 31,49 zł