BLACK MONTH • OBNIŻAMY CENY PLANÓW O 40% • KOD: BLACKMONTH
Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Szymonm1984

Dieta naprawdę fajna, dużo przepisów, możliwość zamienników. Dobry kontakt z dietetyczką, która nam dobrze ustawiła te plany kaloryczne. Schudliśmy już z żoną po 15 kg. Z oceny odejmuję 0.5 za apkę którą się tak chwalicie a co chwila z nią problemy i ona bazuje jakoś na przeglądarce.

Co do treningu to ja go już nie mam, ale podtrzymuję opinie. Tzn. gotować to ja umiem, chociaż nie miałem przepisów. Natomiast trenować to ja poprawnie nie potrafię niektórych rzeczy i ani aplikacja, ani trener tego mnie nie nauczyła. Nie miałem wszystkich maszyn z proponowanego planu. U mnie się to nie sprawdziło.

kabrud

Momo tego, że jestem upierdliwa znoszą mnie cierpliwie :) :)

agnieszka856

Jak najbardziej polecam efekty widoczne juz po 2 tygodniach :)

pawelm1979

Efekty diety i treningów rewelacyjne. Osobiście wypróbowałem wcześniej już wiele pseudo diet oraz wiele spalaczy tłuszczu (termogeników). Wszystko to bzdury. Efekty na prawdziwej zbilansowanej diecie i profesjonalnym treningu są 3 x lepsze a przy tym nie niszczymy własnego zdrowia.

konto usunięte

Dieta urozmaicona i smaczna.Treningi nie sprawiajace problemow.Jednak po trzech miesiacach nie mam efektow ani w 10% ich zalozenia.Chyba potrzebuje wiecej czasu.

chomarus

Posiłki zróżnicowane, smaczne i przy 4 ledwie daję rade je przejeść. Nigdy nie jadłem tak dużo jak przez ostatni rok - ale waga osiągnęła założenia i stoi w miejscu jak zaczarowana :-). Rewelacyjny sposób odżywiania. Treningi dobrane bardzo dobrze jak na brak bezpośredniego kontaktu z ćwiczącym. Ważne żeby obejrzeć filmy i nie popełniać najczęstszych błędów - wtedy ćwiczenia są naprawdę efektywne i jak kończysz to wiesz, że ćwiczyłeś ;-). Polecam wszystkim tandem dieta (właściwie sposób na odżywianie) wraz z planem treningowym i życzę wytrwałości!

kazinsky

Dieta jest bardzo dobrze skomponowana.A treningi mam wrazenie na zasadzie kopiuj/wklej. Dzien po dniu trening na te same grupy miesniowe,nawet jak na moja cienka wiedze,to taki zarcik.Robie swoje,ale nie ukrywam zdziwienia :(((

mako1315

Trening dobrze dostosowany do potrzeb i możliwości klienta. Skuteczność gwarantowana :) Polecam w 100% Dieta bardzo różnorodna i smaczna.

gumis1922

Polecam I polecam :D Dobrze zbilansowana dieta wyróżniająca się różnorodnością posiłków :) szybkość i małe koszty produkcji szamki:D A trening nic tylko ćwiczyć efekty już po pierwszym miesiącu :D

croogerM

Na razie jest bardzo dobrze -8kg praktycznie na samej diecie i domowych cwiczeniach po 2 m-cach.

ayumi19xxx

Dobre jedzonko, szybkie i proste do przygotowania. Polecam! Co do treningów, jestem bardzo zadowolona, już widać pierwsze efekty.

raczek30_79

Bardzo dobra dieta I treningi widac postępy

Anula898

Nigdy nie sądziłam ze jedząc tak smacznie zdrowo i syto uda mi sie tyle schudnac ! Próbowałam juz wszystkich "cudownych"diet i nic Po planie mam -13kg (mimo podjadania od czasu do czasu)i upragniona sylwetkę a apetyt dalej rośnie ..:-) Polecam wszystkim znajomym w pracy i przyjaciołom i rowniez sa bardzo zadowoleni Jak dla mnie 10/10

bartoszdudek

Dieta bardzo dobra, treningi również dobrane perfekcyjnie;)

Madziak92

Dieta bardzo szybka i smaczna. Treningi sa idealnie dobrane. Do tej pory nie wiedziałam jak ćwiczyć na siłowni. Teraz mam wszystko rozpisane wraz z filmikami. Super!!

Aktualne promocje

WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1340
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 109,89 zł 114,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
725
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
725
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1340
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 109,89 zł 114,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł