BLACK MONTH • OBNIŻAMY CENY PLANÓW O 40% • KOD: BLACKMONTH
Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Szymonm1984

Dieta naprawdę fajna, dużo przepisów, możliwość zamienników. Dobry kontakt z dietetyczką, która nam dobrze ustawiła te plany kaloryczne. Schudliśmy już z żoną po 15 kg. Z oceny odejmuję 0.5 za apkę którą się tak chwalicie a co chwila z nią problemy i ona bazuje jakoś na przeglądarce.

Co do treningu to ja go już nie mam, ale podtrzymuję opinie. Tzn. gotować to ja umiem, chociaż nie miałem przepisów. Natomiast trenować to ja poprawnie nie potrafię niektórych rzeczy i ani aplikacja, ani trener tego mnie nie nauczyła. Nie miałem wszystkich maszyn z proponowanego planu. U mnie się to nie sprawdziło.

agajot

Mało zróżnicowane plany szczególnie żywieniowe, niektóre potrawy występują 3 razy w ciągu jednego dnia. Fajnym pomysłem byłaby aplikacja na telefon, żeby być na bieżąco z planem. Mimo wszystko portal potreningu.pl dodał mi motywacji do działania, więc był to udany zakup ;)

bocha_s

Polecam, widoczne efekty już po miesiącu stosowania diety. Kontakt z trenerem i dietetykiem na bieżąco, szybkie i kompetentne odpowiedzi na pytania.

tomcio31

Nie mam zastrzeżeń ani do diety ani do treningów. Jak coś mi nie pasuje, pisze i panowie mi zmieniaja bez problemu

Majki_w78

Polecam efekty diety i treningu widoczne

zikaz1

Jestem zadowolona, Polecam.

Przemek91kce

Jak narazie okej,poczekam na dalsze rezultaty ;)

damiano7772

Plan treningowy byl bardzo dobry do czasu az nie zaczeliscie go zmieniac co 3 tygodnie. Ciezko jest skorygowac pozniej plan tak by moc wykonac dane cwiczenie badz zmienic cwiczeniavw przypadku braku sprzetu.

konto usunięte

Polecam wszystkim, którym nie podoba się ich własna sylwetka, odpowiednie zestawienie diety oraz ćwiczeń przynosi szybkie i zamierzone efekty. Dietetyk oraz trener są to osoby bardzo kompetentne, które odpowiadają na wiadomości szybko i precyzyjnie.

konto usunięte

Posiłki są bardzo smaczne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu, zestawy treningowe różnorodne. Jak dla mnie super!

Shymoneck

Witam serdecznie, Co tu dużo pisać dieta przyniosła zamierzony efekt, dodatkowo fajne przepisy , które mogłem szybko przygotować. Wsparcie dietetyka na bieżąco. POLECAM!!

emi0715

POLECEM!! Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu. Trening bardzo dobry nie ma monotonii. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem

ozga01

polecam wszystkim. wszystko dopiete na ostatni guzik.

bunia1ka

plan na trening bardzo mi sie podoba, az sie chcena silownie chodzic. Ostatnio dieta przewaznie sie powtarza. Dieta jest bardzo smaczna i syta.

Cypek22

Dieta urozmaicona, bardzo ciekawe przepisy, nie nudzi się. Trening też OK. :)

busia

Małymi krokami waga spada. Posiłki są ciekawe i bardzo, bardzo smaczne. Co do efektów, to za mną dopiero niecały miesiąc i już widzę, że jest dobrze, zatem polecam! Na pewno nie poprzestanę na 1 miesiącu :) P.s. Warto zapisywać przepisy, bo są pyszne :)

waris0501

Efekty są zadowalające, Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem, Polecam każdemu, kto chce poczynić progres w dążeniu do celu :)

konto usunięte

W wielkim skrócie: dieta i trening ok ;) Jestem baaardzo zadowolony z diety i planu treningowego. Są efekty!!!

Tomasz1972

Trening dopasowany do potrzeb i posiadanego sprzętu. POLECAM

smordal

Odkąd zacząłem współpracę z potreningu.pl przyszły prawdziwe zmiany. Zdecydowanie polecał zarówno dietę jak i plany treningowe. W ustaleniu celów z dietetykiem i trenerem pozostaje już tylko rzetelnie ćwiczyć a efekty będą:)

SaszaPW

Zarówno dieta jak i trening w porządku. Dietetyk i Trener są do dogadania, doradzą jak trzeba, zajmą się wszystkim o co poprosisz. Jeśli coś nie pasuje w diecie i treningu, śmiało można zmienić! Polecam :)

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
725
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1340
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 109,89 zł 114,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
725
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1340
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 109,89 zł 114,99 zł