Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Miko3

Stały kontakt, szybka pomoc w rozwiązywaniu każdego problemu, serdecznie polecam

szumskyy

Polecam, wystarczy trzymać się planów i byc systematycznym i efekt gwarantowany

wojtekj23

Tak jak większość potwierdzam skuteczność planu diety i treningu, tym bardziej iż do młodzieniaszków się nie zaliczam bo 45 wiosenek to wiek gdzie większość narzeka na zwolniony metabolizm (ja też tak miałem, ale bardziej nazwałbym to lenistwem i zaniedbaniem) teraz jest znaczna poprawa, także polecam na 100%.

Achtung

bez zarzutów!

PonuryProboszcz

Gdyby dieta uwzględniała pory treningów (wczesny poranek bez posiłku, z pierwszym proponowanym posiłkiem - potreningowym - typu kanapka z szynką albo twaróg z owocami), gdyby promowała przygotowania składników na 2-3 dni, tak żeby optymalnie wykorzystać czas przygotowani, gdyby tak bardzo nie promowała chleba i twarogu, gdyby potrawy były praktyczniejsze (omlet w pracy? wiem mogę zamienić... na mus owocowy...), gdyby nie promowała problematycznych składników (szynka drobiowa - nie lepiej zaproponować ugrilowaną pierś indyka ?), było by super. Jak 5 lat temu, kiedy dieta potreningu.pl nie miała sobie równych... Awansem - 4 Trening, no cóż - sporo ćwiczeń ryzykownych: wyciskanie zza karku, ściąganie drążka do karku, uginanie ramion stojąc prostym gryfem, wiosłowanie podchwytem, podciąganie podchwytem, wyciskanie francuskie prostym gryfem. Jak kto woli, ale nie każde barki, łokcie nadgarstki będą to tolerować. 4 na zachęte.

Jack0108

Pełen profesjonalizm!!! Polecam ;-)

ilo14

Polecam z całego serca!! Odrobina silnej woli i sukces gwarantowany :)

gosiakowa

Dieta pyszna, szybki i łatwy kontakt z dietetykiem. Polecam

konto usunięte

Polecam kazdemu kto chce zrzucic zbedne kilogramy !!! EFEKTY widac bardzo szybko wystarczy tylko troche cos z siebie dac!!!

damixd2

Jestem zadowolony z postępów, no ale dietę trzeba trzymać :)

kdebu

Świetnie rozpisana dieta jak i trening.

ewarun

po trzech tygodniach diety i ćwiczeń kilkanaście cm ubyło, jestem b. zadowolona

evel4.6

Bardzo fajna, zróżnicowana dieta i całkiem fajne treningi. Po miesiącu wielkich efektów nie ma ale można zauważyć pozytywne zmiany wiec jak najbardziej polecam.

wojosps

super dieta i naprawde chlopaki sie znaja

prowokacyjnykebab

Miałem już wcześniej do czynienia z różnymi dietami od internetowych "specjalistów" i mogę śmiało stwierdzić, że porównując to niebo, a ziemia. - Różnorodność posiłków. - Co miesiąc zmiana planu treningowego, tak że mięsień się nie nudzi. - Świetny kontakt; szybkie odpowiedzi.

konto usunięte

Specjaliści

aretto

Nie minął miesiąc, a mój plan wzrostu masy przyniósł pierwsze efekty: 3kg więcej.

krbs

Jestem bardzo zadowolona, polecam każdemu ;)

Aktualne promocje

WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
376
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
232
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
556
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
469
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
277
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1532
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
535
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
749
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
33
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
355
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1894
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
498
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
541
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
855
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1876
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 38,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1495
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
855
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 38,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1532
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
232
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
535
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
469
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
277
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
33
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
355
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
498
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1495
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
556
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
376
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1876
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1894
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
749
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
541
Cena: 229,99 zł 211,59 zł