Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Miko3

Stały kontakt, szybka pomoc w rozwiązywaniu każdego problemu, serdecznie polecam

nhhc

Dieta daje radę! Szeroki wybor posiłków, możliwość zmian oraz wykluczenia niektórych produktów. Całość ładnie i czytelnie przedstawiona. Jest opcja pobrania/wydrukowania listy zakupów oraz planu żywieniowego. Plan treningowy również na wysokim poziomie. Tak jak w przypadku diety istnieje możliwość zmiany ćwiczeń. Jeżeli chodzi o efekty to z potreningu.pl pozbyłem się już około 30kg i znacznie poprawiłem swoją kondycję. Polecam !!!

PawelKunikowski

Dieta jest swietnie rozpisana. Przy okazji moge sie wiele nauczyc o gotowaniu a to tez duza zaleta dla faceta. jezeli chodzi o treningi to jestem pod wrazeniem. Standardowe cwiczenia ktore slyszalem od znajomych oraz ludzi ktorzy wypisuja przerozne plany treningowe nie pokrywaja sie z tymi ktore oferuja profesjonalisci ze strony potreningu.pl. Goraco polecam. Licza sie kalorie i makroskladniki !!!!!

xl

dieta lipa,plan treningowy bardzo dobry

sportiv

Myślę ze każdy który coś z naszymi fachowcami osiągnął nie może innej oceny wystawić jak "profi" Polecam:D

szpilmen

Dieta na początku OK, smaczna, różne potrawy, szybka w przygotowaniu czyli to co chciałem, ostatnie 10 dni diety to porażka totalna, przez 7 dni mam te same potrawy, jem tylko ryż z piersiami z kurczaka, dieta nie jest urozmaicona a także spędzam pół dnia na gotowaniu posiłków... Co do treningu nie mam zastrzeżeń.

Nirmus

Swietnie rozpisana dieta. Przed rozpoczeciem przygody z PoTreningu.pl nie gotowalem w ogole, teraz gotuje wszystko sam. Kazdy posilek opisany jak przygotowac, wiec nikt nie powinien miec z tym problemu. Rozpiski cwiczen rowniez na wielki plus. Bardzo polecam

erni_96

Dieta O.K , Treningi również wszystko dokładnie rozpisane , Dobry kontakt z dietetykiem oraz trenerem Polecam wszystkim :)

PeeNokio

Nie minął jeszcze miesiąc odkąd zacząłem, ale powoli coś się zaczyna pozytywnego dziać z moją sylwetką. Zauważam już delikatną poprawę, więc pod tym względem dieta i trening ok, zobaczymy co będzie dalej. Jestem pozytywnie nastawiony i liczę że np w lipcu będę mógł się pochwalić zdjęciem. Jestem bardzo zdeterminowany :) Dietę mamy wykupioną na dwie osoby i jedynym minusem, który zauważam to w niektórych dniach nie mamy takich samych posiłków, wiąże się to z kupowaniem produktów oraz przygotowywaniem dwóch różnych posiłków. Oczywiście jest możliwość to zmienić, ale to już powinno być brane pod uwagę przy pierwszym układaniu diety.

konto usunięte

Dieta smaczna i zdrowa, plan treningowy na piątkę. Kontakt bardzo dobry, polecam

ducatti916

Nie jest źle....mogło by być lepiej z tym się zgodze

070488

Nie jest źle....mogło by być lepiej

mako21

Polecam ;-)

Kieniu

Co do diety posiłki proste smaczne szybkie do zrobienia i urozmaicone w końcu nie muszę się zastanawiać co zjeść dieta superrrrr. Co do treningu to wychodzą teraz wszystkie moje błedy i tak naprawdę zaczynam wszystko od początku , zaczynam w koncu mieć progres w sylwetce. Niezdecydowanym polecam. Warto skorzystać z rad profesjonalistów bo naprawdę warto. Pozdrawiam wszystkich z portalu.

aamila

Dieta i plan treningowy konkretnie dopasowany do potrzeb klienta. Widać efekty już po miesiącu - Polecam widać że panowie znają się na rzeczy ....... Pozdrawiam trenera Kamila Akielaszka i dietetyka Łukasz Domerackiego

Majkelkrk

Ja też polecam po pierwszym miesiącu są bardzo fajne efekty

k4myk85

Ciekawe przepisy i dobre zestawy ćwiczeń. Czuć i widać poprawę.

krysto19

Widać efekty.Polecam!!!!!!!!

chabov

DIETA - SMACZNA NIE ZNIECHĘCA :D WSZYSTKO DZIAŁA!

haak1972

Plan zarówno dietetyczny jak i treningowy ok. Kontakt jak najbardziej super. Od razu widać ze Panowie znają się na rzeczy. Polecam gorąco i pozdrawiam.

konto usunięte

Wszystko super, moje sugestie o zmianę posiłków są szybko zmieniane i dopasowywane pod moje kubki smakowe;) Po 20 dniach widzę u siebie super poprawę zewnętrzną jak i samopoczucie moje jest 100razy lepsze!

bulbul

Dużo więcej energii mam na tej diecie oraz 3 kilo w dół i zakwasy to znaczy że wszystko idzie w dobrym kierunku. Polecam

juslen

Warto, w ciągu miesiąca -5kg i -4cm w pasie. Odjęłam pół gwiazdki z oceny treningów ze względu na brak odpowiedzi na moją prośbę o zmianę ćwiczeń zawierających wyciąg, którego po prostu nie mam w domu. Jedzenie łatwe w przygotowaniu, można kupić zapas produktów na tydzień i mieć spokój. Wystarczy dobrze planować gotowanie. Mam nadzieję, że dalej będzie równie przyjemnie szło.

Aktualne promocje

Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
511
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
773
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
546
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1504
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
876
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
180
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1902
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
748
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
293
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
367
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
180
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
773
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
511
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
876
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
367
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1902
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
748
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
546
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1504
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
293
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł