Posiłki proste, smaczne niewymagające stania przed garami przez długie godziny.
Możliwość zmiany posiłku czy produktu. Najważniejsze... skuteczna dieta POLECAM!!!
Co do planów treningowych. Solidne
Dieta - prosta w przygotowaniu, smaczna
Trening - uwględnia cardio, ćwiczenia różne, często nowe, nie nudzą się.
Dodawanie diety z mojego planu do dziennika czasochłonne, szkoda że nie dzieje się to automatycznie. Ale nie ma to wpływu na rezultaty.