Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
Kontakt z dietetykiem oraz trenerem, możliwość zmiany posiłku oraz ćwiczenia.
Dieta i trening ok . W dalszym ciagu sie ucze ale widac duza poprawe
Dieta ok. Treningi ok :)
Polecam znajomym tą stronkę...już widać rezultaty a to chyba najważniejsze !
Dieta smaczna,treningi oki
Good job
Dieta oraz ćwiczenia są niezwykłe ! :) Wielka pomoc w schudnięciu i utrzymaniu zdrowego trybu zycia.
Plany dostosowane do moich potrzeb.
Stosunek cena-jakość bardzo dobra dieta może być choć trochę monotonna
Dieta bardzo smaczna, syta. Na plus możliwość zmiany posiłku. Treningi ok ale czasami monotonne
ćwiczę z nimi już po nad rok, i widzę efekty. W życiu jak życiu nie zawsze się chce nam ćwiczyć i gdybym zawsze systematycznie trzymał się treningów i diety to jestem przekonany że zmiany były by widoczne 100% więcej - no ale niestety czasem odpuściłem i .. i tak nie jest źle :) jestem zadowolony.
Wszystko super, brakuje kremów - zup, które można zrobić na 2-3 dni z góry dla osób którzy mają mało czasu jak ja ;)
Trening bardzo dobrze opisany, brakuje tylko filmików przy niektórych ćwiczeniach. Dieta Ok. Kontakt w miare :)
Niestety nie jestem za ćwiczeniem na wolnych ciezarach, wolę ćwiczyć na maszynach i staram się przekładać ćwiczenia z treningu właśnie na maszyny. Dużym ułatwieniem było by gdyby obok danego ćwiczenia było napisane na jaką partie ciała ono jest.
Dieta dobrze dobrana, posiłki smaczne i szybkie w porzygotowaniu jak chciałem. Treningi dobrze dobrane do mojego zaawansowania na siłowni.
Polecam.
Przepisy są bardzo ciekawe, duża różnorodność. Tening w reaizacji łatwy i ciekawy.
Jest OK
Jem omleta z kurczakiem. Pozdrawiam :)
Po miesiącu na redukcji mogę stwierdzić, że dieta bardzo smaczna i zróżnicowana. Treningi OK.
Zamówiłam dietę + plan treningowy.Jestem zachwycona.Dania smaczne,szybkie I syte..Plan treningowy ułożony bardzo dobrze oraz naprawdę dobry kontakt z trenerem..odpowiada na każde pytanie.Szczerze polecam:)
Dieta bardzo dobra efektywna, treningi też efektywne. Dobry kontakt z dieteykiem jak i z trenerem
dieta jak i treningi ok ;)
mozliwosc zmian posilkow
Dobrze dopasowane treningi i dieta. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem