Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
Trening i dieta ok.
Dieta jak najbardziej na tak , trening również chociaż mogł by być bardziej urozmaicony :)
Dieta jest urozmaicona, nie ma żadnych problemów ze zmianami po wcześniejszym kontakcie z dietetykiem, dopasowana do możliwości finansowych i czasowych. Liczy się konsekwencja i systematyczność ! Treningi są zmieniane co ok. dwa tygodnie, wiec nie ma możliwości zastania, czy przyzwyczajenia mięśni, za każdym razem dostają nowe bodźce z innej strony. Jeśli ktoś ma w sobie dość determinacji i samozaparcia, to polecam.
Zarówno dieta jak i trening dobrane odpowiednio. Polecam
Jest ok!
Dieta super, nie ma rutyny, ćwiczenia również jak najbardziej pasuje :)
Dieta idealnie dopasowana do moich oczekiwań . Trening ok.
Dieta jest w porządku. Przede wszystkim dostarcza odpowiednią ilość kalorii:-) Trening też jest dobry ale nie uwzględnia wszystkich moich uwag! Ogólnie pozytywnie:-)
Dieta smaczna .... Trening ok Polecam!! ;)
Dieta dobra. Ale mega duzo roboty przy tym☺. Trening wymiata!!!. Duzy pozytyw;)
Dieta prosta smaczna a co najważniejsze działa
11 miesięcy po rozpoczęciu planu jestem lżejszy o 53.5kg to chyba mówi samo za siebie:) Dzięki, że daliście mi kopa do zmiany mojego stylu odżywiania. Zarówno dieta jak i ćwiczenia świetnie się sprawdzają, gorąco polecam!
Dieta fajna smaczna.. jak najbardziej polecam :)
Dieta smaczna a treningi fajnie ułożone do warunków domowych.Pomimo rozregulowanego metabolizmu powoli gubię wagę i widzę zmiany w sylwetce.Polecam!!
Bardzo dobra dieta wszystko co lubię. Treningi ok
Dieta smaczna a trening intensywny. Tak jak lubię
Myśle ze ok dieta smaczne posiłki a trening daje rade
Dieta i trening rewelacja
Mega smaczna dieta:) trening też super:) + wysoka efektywnośc:))
Polecam każdemu jedzenie pyszne !
Jest ok
Pełna profeska polecam!
Ideolo
PO kontakcie z dietetykiem i trenerem, plan bez problemowo dostosowany pod moje wymagania i oczekiwania.
Pełen profesjonalizm , dieta dobrze ułożona , treningi jak najbardziej na plus. Z każdym miesiącem lepsze wyniki.