Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
super sprawa, pierwsze efekty w postaci wiekszych ciezarow na silowni juz sa :)
Cały czas do przodu :)
Dieta - dobry system zamiany posilkow. Szybkie odpowiedzi ze strony dietetyka, ale maly wywiad na poczatku pod wzgledem tolerancji pokarmowych, sugestii odnosnie diety. Treningi - jestem zadowolona z treningow, daja w kosc i czuc nowe miesnie na drugi dzien;)
Wszystko w jak najlepszym porządku :) dążymy do celu :) polecam!!!
Jestem w szoku. Ten portal jest recepta na sukces !!!
POLECAM PLAN TRENINGOWY I DIETE
Dieta i ćwiczenia bardzo dobre Polecam
Dobrze dobrana , zróżnicowana ok!!
Dieta i trening super
BArdzo fachowa pomoc, diety super oraz trening :) polecam
Jestem zadowolona z diety jak i z treningu. Przez te kilka tygodniu przestawiłam swój organizm na zdrowe odżywianie. Fajne było to że nie byłam głodna a jadłam to co lubię. Jeśli chodzi o ćwiczenia to pierwszy dzień był trudny natomiast następne super. Najważniejsze że widać efekty ciężkiej pracy :) POLECAM !!!!!!
Dieta super i bardzo smaczna. Bardzo dobry i szybki kontakt z dietetykiem. W połączeniu z treningami świetne efekty. Polecam
Super, polecam.
Dieta smaczna i prosta a najważniejsze, że przynosi skutki.
Nie zdecydowanym zdecydowanie polecam, są efekty jeśli się człowiek będzie trzymać planu. Dieta bardzo smaczna. Treningi ok. Pozytywnie jestem zadowolony i działam dalej.
Polecam zarówno dietę jak i trening.
Wszystko super.
Dieta i trening super ☺
Dieta i treningi dobrze dopasowane. Na siłowni jest niezły progres z ciężarami. Teraz zaczyna, redukcję i zobaczymy jak pójdzie.
Dieta redukcyjna przynosi efekty i w niecałe 2 miesiące udało się zrzucić ponad 5 kg! Treningi przyjemne, nie powodują nadmiernego przeforsowania ale przynoszą efekty - sylwetka ulega poprawie. Polecam wszystkim niezdecydowanym!
dieta ok.. szybko i smacznie... treningi super jestem zadowolony co tu duzo pisac..polecam:)
Polecam -jak komuś zależy naprawdę na zmianie nawyków żywieniowych i zmianie sylwetki to śmiało można zacząć współpracę
Wybrałem dietę kulturystyczną (redukcję) i muszę powiedzieć że jest napradę spoko. Posiłki są łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze smaczne. Nie trzymam się kurczowo przepisów i najczęściej sam komponuje danie z podanych składników według swojego smaku. Treningi są dobrze ułożone i rozplanowane. POLECAM
Jestem bardzo zadowolona.
Super