Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
Działa, polecam.
co duzo gadac --dziala
ocena 4 ... bo zawsze moze być lepiej :-) fajnie rozpisany trening i dieta, kontakt szybki. polecam
Świetny kontakt, natychmaistowa pomoc. Polecam
Dieta jak i treningi s dobrye dobrane . Po tak krótkim czasie stosowania Widać pierwsze zadowalające efekty a to dopiero początek. Jak najbardziej polecam
Polecam, Jest progress.
Jetsme w tym 1.5 miesiąca, schudłem 8kg. w pasie 7 cm. Wiem, ze moglbym wiecej, ale naprawde czasami musze zjesc cos slodkiego ( zeby nie było, ze jem codziennie słodycze raz na dwa dni jakies Ciastko, baton lub chipsy, ) :D po swietach mam zamiar kompletnie zrezygnowac ze słodyczy i czuje, ze bedzie moc :D
Polecam
Plan powyżej moich oczekiwań. W trzy tygodnie 6.5 kilograma to naprawdę mistrzostwo świata. Dieta 5 gwiazdek, Trening 5 gwiazdek. Szczerze polecam!!!
Polecam . Jak byłem na redukcji , dieta + trening rewelacyjne efekty i nie w tak długi czasie . Posiłki przygotowuje się szybko i co najważniejsze są dobre . Minus taki , że jest różnorodność składników , i produkty często się psuja bo nie są stosowane we wszystkich posiłkach
Jestem po miesiącu diety i treningów i mogę powiedzieć że są efekty już widoczne, bardzo dobry i szybki kontakt z dietetyczka i trenerem, polecam
Dieta, na prawdę dobra, fajnie, że posiłki się nie powtarzają tzn np. jak w większości ( kurczak z ryżem ) Fajne też jest to, że można sobie zmieniać samemu posiłki oraz to , że można eksperymentować w kuchni. Treningi też są fajna, aczkolwiek moim zdanie zbyt mało ćwiczeń na daną partię mięśniową.
Polecam. Wszystko na dobrej drodze.
GORĄCO POLECAM, SUPER KONTAKT Z TRENEREM JAK I Z DIETETYKIEM DUŻY +
Redukcja w toku .
narzekam na te posiłki z diety gdzie potrzebuje dużo różnorodnych składników, a te nie są powtarzalnie używane przez co niektóre albo zalegają albo co gorsza się psują
Są efekty, polecam
Witam. Jestem zadowolony z diety jak i treningów. Co do diety to jestem na niej 3 -4 tydzień. Początek diety 91,5 kg, po prawie 4 tygodniach 85,5 kg. Dodatkowo kreatyne przed i po treningu , biłako po treningu. Od tego tygodnia zacznę brać spalacz tłuszczu. Co to samego kontaktu z trenerem i dietykiem nie mam zastrzeżeń , ponieważ na każde moje pytanie dostałem wyczerpującą odpowiedź. Duży plus :) .
wszystko idzie dogadać z trenerem i dietetykiem, najlepsza opcja to możliwość druku listy zakupów na dowolny okres a zaraz po tej opcji możliwość zmiany posiłku na inny z listy kiedy tylko nam się to podoba.
Ok wszystko ale chuba chcialbym zmienic diete
Jestem mega zadowolony
Trening super sprawa efekty po 3 miesiącach widoczne , dieta też skuteczna chociaż przyznam , że traktuję ja tylko orientacyjnie bo dużo pracuję i nie mam czasu na gotowanie i stanie przy garach czego nie lubię. Dieta dużo zmieniła moje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe i nauczyła mnie jeść to czego do tej pory nie jadłem . Polecam wszystkim . Kontakt z trenerem i dietetykiem SUPER
Jestem bardzo zadowolony szczegolnie z diety chudne a dopiero co zaczalem musze sac Troche czasu Bo w istatnim czasie troche sie zajechalem burgerami itp ale wszystko wyglada dobrze glodny nie chodze czuje sie lzej ogolnie zadowolony polecam
Póki co korzystałem z planów dietetycznych i co do redukcji powiem tak "Bajka" !!
Witam, Ogólnie na plus. Po trzech tygodniach zgubiłem prawie 5 kg. Zastrzeżenie mam do powtarzalności posiłków co wprowadza trochę nudę i monotonność ale z drugiej odzwyczaja od jedzenia dla przyjemności :) Polecam :D Pozdrawiam