Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
łysy 72

Bardzo pomocna aplikacja szczególnie osobom które nie mają czasu , wszystko podane jak na tacy otwierasz ,czytasz, przygotowujesz i jesz , bogata ilość przepisów zamiennych w razie gdy dany posiłek nie odpowiada lub nie mamy danych produktów no i lista zakupów która jest przygotowana na cały tydzień bardzo wygodna sprawa nie musisz sam tego zliczać .Bardzo dobra współpraca z Panią Anią dietetyk która zawsze odpowiada na zadane pytania i w razie potrzeby reaguje zmianami w diecie, sama co dwa tyg pyta o zdrowie , samopoczucie i efekty diety.

guska137

Dieta smaczna i roznorodna.

Magda.Patocka.93

Dieta oraz ćwiczenia są świetnie ułożone. Bardzo przydatne jest również alternatywa dla danego posiłku jeśeli np jakieś danie nie przypasuje mi albo nie mam jakiegos składnika. Dzięki Ćwiczeniom oraz diecie schudłam juz 7kg !:)

mpilszak95

Dieta różnorodna, omawiane z dietetykiem zmiany wprowadzane w terminie uzgodnionym ze mną. Duże pole manewru jeśli chcemy wymienić jakiś konkretny posiłek. Trening ułożony w sposób przemyślany, ćwiczenia na wolnych ciężarach i na maszynach. Trzeba się chwilę przyzwyczajać, ale jak maszyna ruszy to po każdym treningu jest lepiej.

bzy

Ok

Jumpi

Polecam

tomek3075

Dieta powinna być lepiej urozmaicona, za czesto się powtarzają posiłki

kedziu

Całkiem OK.

MDmichal

To mój 6 miesiąc diety, przez ten okres schudłem około 14 kg, także szału niema, dieta smaczna różnorodna, i to tyle nie przedłużę już planu, bo na diecie z konkurencji ( rok temu) miałem lepsze efekty tą wiozłem na próbę i na tym się skończy.

meamsi

Bardzo polecam

Nervy

Dieta różnorodna, można poznać nowe smaki. Niektóre posiłki są niejadalne , ale można je łatwo zamienić, więc nie ma problemu. Trening okej, po realizacji założonego planu, czuć partie mięśni które miały być ćwiczone. Póki co efektów brak, jednak po miesiącu nie spodziewałem się fajerwerków. Generalnie jestem zadowolony.

lukas1854

super dieta, nic na wyrost. Treningi mogły by być ciut lepsze ale nie są złe. Za taka cene ? nic wiecej nie potrzeba...

Kasiek643

Dla mnie bardzo pyszna dieta oraz treningi super. Nie jestem głodna wręcz najedzona. Polecam

Adam97057

Jestem bardzo zadowolony z diety jak i treningów, polecam

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2328
Cena: 112,96 zł 84,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
147
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
286
Cena: 19,99 zł 15,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
368
Cena: 59,49 zł 54,89 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
508
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
597
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
753
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
772
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
276
Cena: 119,89 zł 109,89 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
239
Cena: 24,99 zł 19,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2029
Cena: 379,99 zł 339,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
458
Cena: 0,00 zł 27,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
196
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
737
Cena: 154,89 zł 154,89 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
509
Cena: 39,49 zł 31,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
238
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
85
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
710
Cena: 349,99 zł 329,99 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
405
Cena: 349,90 zł 309,90 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1208
Cena: 39,89 zł 34,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
722
Cena: 42,99 zł 37,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1116
Cena: 34,99 zł 29,89 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
495
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1645
Cena: 59,99 zł 54,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
318
Cena: 279,99 zł 229,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
108
Cena: 429,99 zł 379,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1745
Cena: 84,99 zł 79,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
627
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
697
Cena: 79,99 zł 67,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2286
Cena: 209,99 zł 189,89 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
508
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
597
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
509
Cena: 39,49 zł 31,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
196
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
753
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
710
Cena: 349,99 zł 329,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2328
Cena: 112,96 zł 84,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
147
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1745
Cena: 84,99 zł 79,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
286
Cena: 19,99 zł 15,49 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
405
Cena: 349,90 zł 309,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2029
Cena: 379,99 zł 339,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
627
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
495
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
737
Cena: 154,89 zł 154,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1208
Cena: 39,89 zł 34,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2286
Cena: 209,99 zł 189,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
458
Cena: 0,00 zł 27,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
276
Cena: 119,89 zł 109,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
368
Cena: 59,49 zł 54,89 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
772
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1116
Cena: 34,99 zł 29,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1645
Cena: 59,99 zł 54,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
85
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
318
Cena: 279,99 zł 229,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
239
Cena: 24,99 zł 19,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
238
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
722
Cena: 42,99 zł 37,89 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
108
Cena: 429,99 zł 379,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
697
Cena: 79,99 zł 67,99 zł