Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Bagol

Jest ok. Forma w górę kilogramy w dół

96ania

Jestem bardzo zadowolona z diety. Jest ona odpowiednio ułożona, posiłki smaczne i nie są trudne do zrobienia. Ćwiczenia dobrze dobrane. Po miesiącu ćwiczeń i diety- 4 kg mniej. Strona zmotywowała mnie do porządnej pracy nad sobą!

majeca

Jesteście moim najwspanialszym przewodnikiem od prowadzenia zdrowego stylu życia. Zamiast wydawać fortunę na wizyty u dietetyków i pseudo-dietetyków spędzam czas na przygotowywaniu posiłków + treningach. Nie muszę się zastanawiać dlaczego posiłki są skomponowane akurat z takich, a nie innych produktów i w takich, a nie innych proporcjach... No chyba, że akurat mam natchnienie na zdobywanie wiedzy na ten temat. Bardzo podoba mi się możliwość zamiany posiłków na jakieś inne. Dzięki temu mogę dostosować dietę do własnych preferencji smakowych oraz do zasobów lodówkowych ;) Jestem z wami od półtora miesiąca i w tym momencie 5 kg szczuplejsza. Samopoczucie mam coraz lepsze. Motywacja również jest. Mam zamiar korzystać z waszej wiedzy i pomocy jeszcze przez długi, długi czas. Cieszę się bardzo, że w porównaniu do innych portali doradzających w sprawie diety, nie staracie się za wszelką cenę przedłużać procesu zrzucania zbędnych kilogramów (co uważam za jawne naciąganie). Serdecznie polecam wszystkim zapracowanym, którzy nie wiedzą jak zacząć zrzucać "balast" oraz nie mają zbyt wiele czasu na przeszukiwanie internetu, by odnaleźć te właściwe informacje na temat zdrowego odżywiania oraz odpowiednich treningów.

IDOL2006

Fajnie wszystko opisane,wersja do druku mi się bardzo podoba,polecam.

zebol

Sprawdza się a to najważniejsze. Jest motywacja to są efekty.

boloBa

Tak efekty sa trzymam sie planu naprawe dziala

acek

Witam .jestem zadowolony z diety i planów treningowych .Przez miesiąc zrzuciłem 4 kg tłuszczu.Dieta ciekawa i urozmaicona.Polecam

rakoor

Jestem bardzo zadowolony. Deta odpowiednio ułożona, ćwiczenia dobrze dobrane. Bardzo fajny kontakt z trenerem i dietetykiem. Szybka zmiana ćwiczeń lub posiłków w razie potrzeby. Ja tu zostaję :)

konto usunięte

Jestem bardzo zadowolona. Idealnie dobrana dieta i ćwiczenia. Efekty były widoczne już po 2 tygodniach. Warto było wydać pieniążki. Polecam!!!

tomaszdomagala

Dieta jak najbardziej urozmaicona. Nie czuje głodu jest ok w tym momencie waga spada czekam na dalsze rezultaty :)

konto usunięte

spoko

TM1969

Jestem zadowolony z efektów, dieta urozmaicona, Polecam chcącym schudnąć

Laurelina

Dla osoby początkującej bardzo dobry start i świetny punkt odniesienia , na tej podstawie można samodzielnie próbować ułożyć dietę i zestaw ćwiczeń . Bardzo dziękuję , życzę wielu klientów z sukcesami i pozdrawiam.

hubert307

ja na razie wszystko bez zarzutów :) konkretnie szybko a co najważniejsze profesjonalnie

lyda

Powiem tak, jak masz 50 zl na sterydy ,to wydaje je na plan,obejdzie sie bez koxu a efekt ten sam ,z podziekowanie, od Twojego organizmu w przyszlosci i spadkow po cyklu:)

lukasl19

Witam, nie ukrywam jestem zadowolony z efektów i polecam znajomym zainteresowanym zdrowym trybem zycia. Dieta jest skuteczna i od póltora miesiaca stosowania jej z treningiem schudłem 5 kg i wizualnie brzuch jest znacznie mniejszy :) Trening oceniam bardzo dobrze choć ekspertem w tej dziedzinie nie jestem :) pewnie dlatego kożystam z www.potreningu.pl. Trafiłem tu z zupełnego przypadku i to jest jedna z lepszych rzeczy która przytrafiła mi się w tym roku. Uważam, że cena jest genialna w porównaniu do efektów - łatwość generowania listy zakupów i przygotowania posiłków zdumiewająca.

konto usunięte

Bardzo dobrze dostosowywana dieta dla osób zapracowanych, możliwość zmiany, dostosowania produktów dla alergików, łatwa dostępność w sklepie. Przynosi efekty wraz z rozpisanymi treningami, do których mam niewielkie zastrzeżenia np. brak pytań czy użytkownik posiada ławeczkę, rower itp. powinna być bardziej rozbudowana ankieta przed rozpisaniem planu, za co odebrałam w swojej ocenie jedną gwiazdkę. Dotyczy to także diety, brakowało mi pytania "czy jesteś na coś uczulona?", minus pół gwiazdki. Reszta bez obiekcji, cel osiągnięty, polecam bez zastrzeżeń!

Mike'28

Dieta dostosowana do moich potrzeb. Efekty są widoczne z każdym tygodniem. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem. Naprawdę polecam.

mastermc1980

Dieta bardzo fajna i roznorodna i w miare dobrze dopasowana wiele zamieniennikow np dla osob ktore nie zawsze maja czas na bardziej skomplikowane dania zawsze mozna wybrac inne danie prostsze trening tez dobry chociaz niektore powtorzenia przerastaja moje mozliwosci heh ale nie od razu Rzym zbudowano :) polecam

czoko4

Dieta zaskoczyła mnie rozmaitością jest pikantna smaczna szybka w przygotowaniu ma wiele zamienników dlatego łatwo przyrządzać jedzenie z tego co ma się pod ręką .Treningi fajne przynoszą efekt można je łatwo wykonywać w domu nie trzeba biegać do siłowni .Szybki kontakt z dietetykiem i trenerem.Osobiście polecam

Aktualne promocje

COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
471
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
360
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
543
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
403
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
377
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
756
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
503
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1533
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
280
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
560
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
233
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1898
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
860
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
536
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
34
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1498
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1878
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
471
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1546
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
756
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
199
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1498
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
34
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
536
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1878
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
560
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
233
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
543
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1898
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
360
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1533
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
403
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
743
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
860
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
289
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
280
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
160
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
503
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
570
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
377
Cena: 26,99 zł 22,49 zł