Sa efekty a to najwazniejsze!!! Mala sugestia: Dodajcie nazwy posilkow do menu w PDF-ie ;)

git

Jestem zadowolony trzymam się planu i diety bardzo rygorystycznie. Na efekty jeszcze czas kontakt dobry z dietetykiem i z trenerem. Muszę przyznać że warto

Zaangażowanie trenerów i dietetyków super. Nie ma problemu z doborem ćwiczeń do sprzętu. to samo z dietami. Odpowiedzi otrzymuję wszystkie w ciagu doby :) Jedyny minus to strasznie droga dieta, ale zdrowie kosztuje! Na pewno po urlopie przedłużę karnet

Jestem zadowolony

Jestem zadowolony:)

troche słaby kontakt :)

Jestem bardzo zadowolony z treningu oraz z diety;)

:)

serdecznie polecam. bardzo profesjonalna obsługa, no i są efekty

Dieta zróżnicowana, treningi dobre. Szybkie odpowiedzi opiekunów. Same pozytywy. Z planem jest łatwiej

Długo sie wachałem przed kupnem planu ale teraz wcale nie żałuje. Jestem mega zadowolony z diety jak i z planu treningowego w ciagu miesiąca udało mi sie zrzucić 7kg. Czuje sie mega zadowolony. Kontakt znakomity trener i dietetyk zawsze doradza. Przedłużam o kolejny miesiac czas metamorfozy jeszcze nie zakończony. Naprawdę polecam bo warto !!

Mapisze jedno fenomenalne.Opiekuja sie mna Pan Kamil i Pan Tadeusz naprawde profesjonalisci.Elastyczni zawsze doradzaja .Z nimi naprawde jest latwiej.Dieta zroznicowana ,trening bardzo przemyslany .Jestem bardzo zadowolony.Pozdrawiam!!

Polecam. Odchudzam się od stycznia. Z planem od lutego. Schudłam w sumie około 20 kg i jak na razie brak efektów ubocznych typu wypadanie włosów :-)

PolecAm.

Wszystko naprawde dobre I dietka I cwiczenia ..za taka cenne naprawde warto !

11 tygodni - 11kg na wadze i 12 cm w pasie(mierzone 2 tygodnie temu)... A przyznam, że zdarzały mi się skoki w bok z dietą(piwko w weekend, cheat meal itp.). Jeśli ktoś się waha to niech wykupi abonamencik na miecha, a gwarantuje, że w tym czasie już będzie widać pierwsze efekty. Wiadomo jak to bywa na necie, sam nie ufałem zbytnio takim rozwiązaniom, to normalne:) Podoba mi się również to, że dietetyk oraz trener(pozdrawiam obu hehe) nie trzymają swojej wiedzy "jak kotka gówno" tylko, gdy o coś zapytasz dostajesz w odpowiedzi objaśnienia, nierzadko linki do artykułów wyjaśniających dane zagadnienia itp. Zatem oprócz poprawy zdrowia i sylwetki, można przyswoić "conieco" wiedzy:) Pozdrawiam wszystkich, którzy się wahają czy zacząć coś z sobą robić... Ruszcie tyłki z kanapy, jest świetnie xD

Wszystko super dieta + treningi + motywacja i straciłam cm w pasie i ładnie wyrzeźbiłam sylwetkę. Czasem sobie sama wg siebie modyfikowałam posiłki bo nie wszystkie trafiały w moje gusta ale mimo wszystko gorąco polecam ;)

Polecam

jest ok dieta i trening

4kg w trzy tygodnie.

Muszę przyznać, że wcześniej dość sceptycznie zapatrywałem się na takie internetowe plany i diety ale... pozytywnie się zaskoczyłem. Postanowiłem kupić plan i dietę w momencie kiedy byłem na redukcji i po 1,5 tygodnia stosowania się do rad spadło gładko 1kg a później systematycznie waga leciała w dół przy czym najważniejsze moje mięśnie za bardzo nie ucierpiały bo wyniki na siłowni poszły do przodu. Treningi są ciekawie dobrane tak, że z uśmiechem na twarzy chodziłem na siłownie. Nie były one zbyt długie ani zbyt krótkie po treningu nie byłem wymęczony (jak to miałem wcześniej, gdy ćwiczyłem) ale czułem, że określone partie mięśniowe dostały swój bodziec. Bardzo fajną sprawą jest jeszcze możliwość szybkiej konsultacji z dietetykiem i trenerem, którzy mogą nam pomagać w rozwianiu naszych wątpliwości, modyfikacji treningu/diety pod naszą osobę dla lepszych efektów. Tak więc, polecam te plany, żeby zdobyć wiedzę jak starać się odżywiać i jak ćwiczyć.

Miesiąc czasu 4/5 kg mniej fatu. B.dobry wynik. Polecam.

JEST OK. POLECAM

dieta i trening bardzo dobrze indywidualnie dopasowane, a co najważniejsze skuteczne.. kontakt z panem trenerem i dietetykiem na najwyższym poziomie, a w razie potrzeby wszystko dokładnie objaśnione. Polecam. : )