Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Bagol

Jest ok. Forma w górę kilogramy w dół

Andy1976

Świetnie działa możliwość wymiany posiłku. Nie muszę codziennie biegać do sklepu i martwić się o tto, że czegoś brakuje. Zawsze znajdę przepis, który mi odpowiada i mogę go wykonać. Trening też ok, chociaż na pewno spojrzenie trenera na technikę wykonywania ćwiczenia na żywo jest niezastąpione. Ogólnie sprawa zajefajna

noa25

Polecam!!!

MirosławWawrzczak

Jestem bardzo zadowolony. Kilogramy lecą i coraz bliżej celu

oliwia427

Jestem bardzo zadowolona z diety.

agataazet

Wykupienie tutaj pakietu było strzałem w dziesiątkę! Możliwość wymiany posiłków, mnóstwo fajnych pomysłów i stały kontakt z dietetykiem sprawia, że w końcu nie jestem na diecie "za karę". Polecam :)

saksofonista

Dieta jest bardzo smaczna a to najważniejsze. Istnieje również możliwość zmiany posiłków co też jest wielkim plusem, można sobie zmienić jak coś komuś nie pasuje np. czegoś nie lubi. Jeżeli chodzi o trening to tutaj też nie ma się czego przyczepić. Są różne ćwiczenia dopasowane do akcesorium jakie się posiada a kontakt z trenerem pozwala na zmianę ćwiczeń w różnych sytuacjach. Ogólnie wszystko oceniam bardzo dobrze. Jak dla mnie to super.

rademenes12

Plan ćwiczeń konkretny. Kontakt z trenerem spoko. Widać efekty ćwiczeń.

klaudia11098

Świetnie rozpisana dieta wraz z ćwiczeniami :) Polecam

aurban

Wszystko super, łatwo można zmienić sobie posiłki jeżeli coś Nam nie pasuje. Trening bardzo dobry! Pierwszy miesiąc za mną działamy dalej.

Jola.wariatka

Radzi dobrze dobrana i prosta w wykonaniu dieta Ćwiczenia ok trochę za dużo z gumami

sungyeowl

Posiłki w pierwszej wersji jadłospisu były dość powtarzalne - staram się nie jeść mięsa, więc dle mnie pierwotnie było tam zdecydowanie za dużo (smażonych!) jajek i twarogu, momentami też soczewicy (po którymś dniu już na samą myśl o omlecie robiło mi się niedobrze). Oczywiście nie ma z tym problemu - posiłki można łatwo wymieniać, tylko zawsze jest przy tym trochę klikania :) kontakt z dietetykiem bezproblemowy i bardzo szybki! Trening bez zarzutu, fajny, przyjemny i męczący. W ciągu pierwszych 3 tygodni zeszły 3 kilogramy, więc działa!

BI60S

Dieta i trening na duży plus. Nie czuję głodu, a chudnę. Trening bardzo ciekawy i skuteczny. Bardzo szybki kontakt z trenerem jak i dietetykiem. Gdy nie jestem czegoś w stanie wykonać w treningu wystarczy napisać i zostaje to bardzo szybko zmienione. W planie dietetycznym mnóstwo posiłków, lecz akurat ja zostałem przy "stałych" posiłkach, które wiem, że mi smakują i nasycą. W miesiąc zbiłem 5kg wagi oraz ciało zaczęło o wiele lepiej wyglądać. Z całego serca mogę polecić.

magda38

Fajna dieta , trening tez ok.

19seba

Jak na razie wszystko ok

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1492
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
198
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
231
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
287
Cena: 49,89 zł 48,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
491
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
347
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
527
Cena: 29,99 zł 34,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
740
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
230
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1861
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1526
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
463
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
844
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
275
Cena: 0,00 zł 25,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
561
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1542
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
29
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1887
Cena: 79,89 zł 74,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
375
Cena: 26,99 zł 29,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
77
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
744
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
535
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
556
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 0,00 zł 38,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1861
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
844
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1542
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
561
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1492
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
535
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
486
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
527
Cena: 29,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
463
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
556
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
230
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1887
Cena: 79,89 zł 74,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
275
Cena: 0,00 zł 25,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
198
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1526
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
77
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
231
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
491
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
744
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
375
Cena: 26,99 zł 29,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 0,00 zł 38,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
347
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
287
Cena: 49,89 zł 48,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
29
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
740
Cena: 0,00 zł 99,99 zł