Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Anita3074

O aplikacji po treningu dowiedziałam się od znajomego, to był strzał w 10. Aplikacja bardzo przejrzysta, intuicyjna. Same plusy, możliwość wymiany poszczególnych składników jak również całych posiłków. Na milion plusów wsparcie dietetyka jak również trenera. Szczególne podziękowania dla Pani Ani Z. Od początku udzielała i udziela mi wsparcia, nigdy nie zostałam zostawiona z problemem. Wyjaśnia wszystko, podpowiada. To był mój pierwszy miesiąc, ale w związku z moim przekonaniem na plus, Lecę dalej tym razem na 3 miesiące.

jagooo

Trudno chwalić coś, co jest najnormalniej profesjonalne a takie właśnie jest. W 100% Jedyne co chcę jeszcze dodać to niesamowita cierpliwość i otwartość, tak trenera, jak i dietetyka. Nawet największy laik i maruda spotka się z życzliwością, cierpliwością i zrozumieniem. Żadnego zdziwienia czy broń Boże szyderstwa. Nie ma tu pytań ani naiwnych, ani niepotrzebnych. Półprofesjonalność w pełnym wymiarze. Walka z własnym tłuszczem i słabościami do łatwych nie należy. Tu zyskałem wielką pomoc świadczoną w sposób wciąż mało spotykany na co dzień. Gorąco polecam, nie zawiedziecie się

Kornuch

Nie dość, że świetna dieta i trening to również opis ćwiczeń i posiłków do przyrządzenia. Do tego świetny kontakt z trenerem i dietetykiem. Duży plus, polecam!

Bobby81

Jestem zadowolony z diety i treningów. Profesjonalne podejście do klienta. Czuje się usatysfakcjonowany. Polecam !!!

george242

Plan treningowy bardzo dobry, zdecydowanie polecam, efekty widoczne po kilku tygodniach. Dieta kiepska, nie polecam. Pomimo prośby o wykluczanie z diety niektórych produktów nadal się one pojawiają. Brak możliwości ustalenia diety dla osób z problemami gastrycznymi i uczulonymi na gluten.

nemuss

Spoko posiłki spoko trening i waga leci w dół zapomniałem co to zgaga i lepsze samopoczucie

konto usunięte

W ciągu ostatnich 3 miesięcy stosują się do diety suplementacji oraz treningu .moje ciało zmieniło się na wielki plus.oby tak dalej

tkdmario

Jeżeli jesteś patykiem który próbował "własnej diety", jak głupi robił biceps 10 razy w tygodniu i żarł kreatynę po 20 gram dziennie a nie masz efektów to wiedz, że ta dieta i ten trening pomogą Ci wyjść z dołka. Wystarczy się przyłożyć i być cierpliwym. Polecam Ci !

czar3kk

Polecam jak najbardziej !

Gosiek86

Dieta bardzo dobra, ale oceniam na 3, gdyż mam problemy gastryczne a pan dietetyk nie może podobno ułożyć diety dla osób z takimi problemami. Treningi świetne!!! Zrzuciłam 5kg w 2 miesiące i 10 dni. Do tego jędrność ciała znacznie się poprawiła. Mam super pośladki:D Jestem bardzo zadowolona. Polecam, ale trzeba mieć samozaparcie i być zdyscyplinowanym.

takakarma

Wszystko narazie jak nalezy.Jestem bardzo zadowolony.

konto usunięte

pomału schodzę z wagą

wisniewskitom

Jak dla mnie trening mało spersonalizowany, tak zwany trener personalny nie bierze pod uwagę indywidualnych potrzeb i ograniczeń. Jedzie szablonem. Jeżeli już ćwiczysz od jakiegoś czasu i masz pomysł na swoje treningi lub trochę czasu na poszperanie w internecie zdecydowanie odradzam. Jednak jeżeli zaczynasz i chcesz całkowicie zaufać tak zwanemu trenerowi personalnemu i szukasz bodźców do treningu to możesz spróbować. Pamiętaj zawsze lepiej jest się poruszać niż posiedzieć w fotelu.

Gabi72

Super jestem zadowolona

france25

Najwazniejsze ze treningi mnie nie mecza psychicznie, trener dosc czesto zmienia cwiczenia i nie ma monotoni i chce sie cwiczyc

LUKA8888

Nic dodac nic ujac pelen profesjonalizm. Dieta ? teraz na tej diecie to dopiero sie obrzeram JEDZENIE SUPER kontakt z dietetykiem rewelacja, trening super ,suplementy tak jak potrzeba ,polecam na 10000%

daroVIP

Ja tam nic dodać nic ująć, rewelacja, kupuje teraz na 3 miesiące albo cały rok :)

jimmymm

Dieta super, czuje sie duzo lepiej, jedzonko pyszne, co do treningow to malo cwiczen na niektore partie miesni ale moze wlasnie tak ma byc czekam na efekty. Do tej pory cwiczylem ciezej co nie znaczy lepiej... czekam na efekty. ;)

lysy_gemini

Sa efekty a to najwazniejsze!!! Mala sugestia: Dodajcie nazwy posilkow do menu w PDF-ie ;)

Robertn4850

Jestem zadowolony trzymam się planu i diety bardzo rygorystycznie. Na efekty jeszcze czas kontakt dobry z dietetykiem i z trenerem. Muszę przyznać że warto

Aktualne promocje

Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
619
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
207
Cena: 89,99 zł 89,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 89,89 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
211
Cena: 37,89 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2465
Cena: 429,89 zł 429,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1591
Cena: 49,89 zł 44,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
485
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
671
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1625
Cena: 28,89 zł 24,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
881
Cena: 44,99 zł 37,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
315
Cena: 134,89 zł 134,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2752
Cena: 119,89 zł 119,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1417
Cena: 25,89 zł 21,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
143
Cena: 109,99 zł 84,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
16
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
348
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2727
Cena: 269,89 zł 269,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1796
Cena: 79,89 zł 67,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
874
Cena: 74,99 zł 64,99 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1625
Cena: 28,89 zł 24,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
874
Cena: 74,99 zł 64,99 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
16
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
485
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 89,89 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
211
Cena: 37,89 zł 34,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
315
Cena: 134,89 zł 134,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2465
Cena: 429,89 zł 429,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2752
Cena: 119,89 zł 119,89 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
671
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
207
Cena: 89,99 zł 89,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
348
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1417
Cena: 25,89 zł 21,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
881
Cena: 44,99 zł 37,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
619
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2727
Cena: 269,89 zł 269,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
143
Cena: 109,99 zł 84,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1796
Cena: 79,89 zł 67,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1591
Cena: 49,89 zł 44,89 zł