Jetsme w tym 1.5 miesiąca, schudłem 8kg. w pasie 7 cm. Wiem, ze moglbym wiecej, ale naprawde czasami musze zjesc cos slodkiego ( zeby nie było, ze jem codziennie słodycze raz na dwa dni jakies Ciastko, baton lub chipsy, ) :D po swietach mam zamiar kompletnie zrezygnowac ze słodyczy i czuje, ze bedzie moc :D

Polecam

Plan powyżej moich oczekiwań. W trzy tygodnie 6.5 kilograma to naprawdę mistrzostwo świata. Dieta 5 gwiazdek, Trening 5 gwiazdek. Szczerze polecam!!!

Polecam . Jak byłem na redukcji , dieta + trening rewelacyjne efekty i nie w tak długi czasie . Posiłki przygotowuje się szybko i co najważniejsze są dobre . Minus taki , że jest różnorodność składników , i produkty często się psuja bo nie są stosowane we wszystkich posiłkach

Jestem po miesiącu diety i treningów i mogę powiedzieć że są efekty już widoczne, bardzo dobry i szybki kontakt z dietetyczka i trenerem, polecam

Dieta, na prawdę dobra, fajnie, że posiłki się nie powtarzają tzn np. jak w większości ( kurczak z ryżem ) Fajne też jest to, że można sobie zmieniać samemu posiłki oraz to , że można eksperymentować w kuchni. Treningi też są fajna, aczkolwiek moim zdanie zbyt mało ćwiczeń na daną partię mięśniową.

Polecam. Wszystko na dobrej drodze.

GORĄCO POLECAM, SUPER KONTAKT Z TRENEREM JAK I Z DIETETYKIEM DUŻY +

Redukcja w toku .

narzekam na te posiłki z diety gdzie potrzebuje dużo różnorodnych składników, a te nie są powtarzalnie używane przez co niektóre albo zalegają albo co gorsza się psują

Są efekty, polecam

Witam. Jestem zadowolony z diety jak i treningów. Co do diety to jestem na niej 3 -4 tydzień. Początek diety 91,5 kg, po prawie 4 tygodniach 85,5 kg. Dodatkowo kreatyne przed i po treningu , biłako po treningu. Od tego tygodnia zacznę brać spalacz tłuszczu. Co to samego kontaktu z trenerem i dietykiem nie mam zastrzeżeń , ponieważ na każde moje pytanie dostałem wyczerpującą odpowiedź. Duży plus :) .

wszystko idzie dogadać z trenerem i dietetykiem, najlepsza opcja to możliwość druku listy zakupów na dowolny okres a zaraz po tej opcji możliwość zmiany posiłku na inny z listy kiedy tylko nam się to podoba.

Ok wszystko ale chuba chcialbym zmienic diete

Jestem mega zadowolony

Trening super sprawa efekty po 3 miesiącach widoczne , dieta też skuteczna chociaż przyznam , że traktuję ja tylko orientacyjnie bo dużo pracuję i nie mam czasu na gotowanie i stanie przy garach czego nie lubię. Dieta dużo zmieniła moje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe i nauczyła mnie jeść to czego do tej pory nie jadłem . Polecam wszystkim . Kontakt z trenerem i dietetykiem SUPER

Jestem bardzo zadowolony szczegolnie z diety chudne a dopiero co zaczalem musze sac Troche czasu Bo w istatnim czasie troche sie zajechalem burgerami itp ale wszystko wyglada dobrze glodny nie chodze czuje sie lzej ogolnie zadowolony polecam

Póki co korzystałem z planów dietetycznych i co do redukcji powiem tak "Bajka" !!

Witam, Ogólnie na plus. Po trzech tygodniach zgubiłem prawie 5 kg. Zastrzeżenie mam do powtarzalności posiłków co wprowadza trochę nudę i monotonność ale z drugiej odzwyczaja od jedzenia dla przyjemności :) Polecam :D Pozdrawiam

Niestety strona techniczna nie przewiduje wypadków losowych. Mimo wypadku samochodowego i oczywiście niezdolności do ćwiczeń przez okres trwania planu, nie można było zawiesić wykupionej diety. I owszem - skorzystam z niej za miesiąc. Niestety bez konsultacji z dietetykiem i trenerem, co jest według mnie dużym brakiem.

Polecam !!!

Dieta jak naj bardziej ok dobry kontakt z dietetykiem posiłki smaczne plan treningowy dobrze ułożony polecam dla początkujących

Jestem zadowolona. Treningi mi się bardzo podobają! Filmiki z dokladna instrukcja jak wykonywac cwiczenie jest ogromnym plusem. W diecie są niektóre dania, których nie ziem, nie lubię, jednak jest opcja zmiany posiłku :-) Ogólnie polecam!!!!

świetny trening, i dobry kontakt z trenerem

Wszystki prawidłowo. Dobry kontakt z trenerami, smaczne przepisy :)