Zdrowa, do szybkiego przyrządzania dieta, przede wszystkim nie jest monotonna. Świetna Pani dietetyk, która na bieżąco kontroluje moje samopoczucie oraz wagę :) Co do treningów, jak na warunki domowe, dobrze dobrane i dopasowane do moich potrzeb. Daję piątkę z plusem i dziękuję za współpracę.
Ok
Ok
Dieta w miarę ok a trening dobrze dopasowany
Elo
Posiłki smaczne i łatwe w przygotowaniu a treningi dopasowane do możliwości sprzętowych ( dużo ćwiczeń w domu bez specjalistycznego sprzętu )
3 miesiące i 17,5kg mniej także wszystko w porządku :)
Małym kosztem urozmaicone jedzenie. Polecam dla osób, które chcą zacząć zdrowiej się odżywiać.
Wszystko super. Nie przepadam za koktajlami warzywnymi z marchewką bo to dużo roboty.
Polecam
Polecam.
Dieta smaczna i roznorodna.
plany sa dobre
Dieta oraz ćwiczenia są świetnie ułożone. Bardzo przydatne jest również alternatywa dla danego posiłku jeśeli np jakieś danie nie przypasuje mi albo nie mam jakiegos składnika. Dzięki Ćwiczeniom oraz diecie schudłam juz 7kg !:)
Dieta super
Ok
Dieta różnorodna, omawiane z dietetykiem zmiany wprowadzane w terminie uzgodnionym ze mną. Duże pole manewru jeśli chcemy wymienić jakiś konkretny posiłek. Trening ułożony w sposób przemyślany, ćwiczenia na wolnych ciężarach i na maszynach. Trzeba się chwilę przyzwyczajać, ale jak maszyna ruszy to po każdym treningu jest lepiej.
Ok
Polecam
Dieta powinna być lepiej urozmaicona, za czesto się powtarzają posiłki
Polecam
Całkiem OK.
Jest OK.
Polecam :)
To mój 6 miesiąc diety, przez ten okres schudłem około 14 kg, także szału niema, dieta smaczna różnorodna, i to tyle nie przedłużę już planu, bo na diecie z konkurencji ( rok temu) miałem lepsze efekty tą wiozłem na próbę i na tym się skończy.
Bardzo polecam