Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
tomaszbroniszewski

Zdrowa, do szybkiego przyrządzania dieta, przede wszystkim nie jest monotonna. Świetna Pani dietetyk, która na bieżąco kontroluje moje samopoczucie oraz wagę :) Co do treningów, jak na warunki domowe, dobrze dobrane i dopasowane do moich potrzeb. Daję piątkę z plusem i dziękuję za współpracę.

konto usunięte

Minął miesiąc od kiedy jestem na diecie i ćwiczę wg planu. Jestem pełna podziwu dla siebie, bo ja to przestrzegam i stosuje. I chcę napisać, że dzieki diecie i treningowi z "Po Treningu" moje ciało zmienia sie z tygodnia na tydzień. Moja droga dopiero sie rozpoczęła a widzę efekty, rozmiar w dół. Wszystkie ubrania są dużo luźniejsze, ciało stało się jędrniejsze, zmora cellulitu pomału ustępuje a ja ciągle z wielka przyjemnością stosuję się do planu. Nie będe pisać, ze jest łatwo, najgorsze są weekendy, kiedy godziny są rozregulowane i tyle "pokus" do okoła. Jem wtedy co mam na stole, ale mniej. Jesli mam ochote na cukierka lub kawałek ciasta, zjadam go ale wcześniej jem mniej, by wyrównać kalorie - bo kalorii pilnuję.

Kapok84

Swietna dieta, ktora mozesz sobie dopracowac do swoich upodoban. Trening zmieniany jest co pare tygodni co uwazam jest bardzo kozystne. Kontakt z trenerem i dietetykiem pierwsza klasa.

Damian12da

Dieta i treningi bardzo dobrze przygotowane. Fajny kontakt i pelna profeska. Polecam

Mitys

All ok :)

meryo

Smaczna dieta, dobrze dopasowana. Treningi ułożone tak, aby były szybkie i efektywne. Kontakt z dietetykiem i trenerem - super! Zdecydowanie polecam!

tronic81

Ćwiczę i smakuje diety :) Wszytsko się zgadza :) Kontakt rewelacyjny, efekty widoczne :) polecam

AnetaW23

Posiłki są smaczne, urozmaicone, łatwe w przygotowaniu. Świetny kontakt zarówno z dietetykiem, jak i trenerem. Szczerze polecam!

rafal198728

Poki co na redukcji dziala ale niestety zauwazylem spadek miesni. No ale to jest niestety skutek uboczny redukcji. Zobaczymy jak pojdzie na masie.

2KR

Spoko

Pysiunia

Jestem tu krótko ,ale tracę na wadze :)

konto usunięte

jak do tej pory to dosyć fajne efekty

konto usunięte

Dieta monotonna, ułożona bez wielkiego przemyslenia np. monotonna a zarazem duży rozstrzał produktów - ciężko robić zakupy. Sekcja z ćwieczeniamy słaba, cieżko znaleźć konkretne ćwiczenie.

patkamat

Plan dopasowany,nie mogę się doczekać końcowego efektu. ☺

imka

Możliwość zmiany posiłków ratuje monotonię i braki w lodówce ;-)

MACIEJ_JA2

Fachowa pomoc w osiąganiu trudnych celów. Z moim francuskim podniebieniem dużym plusem jest możliwość modyfikacji menu , posiłki smaczne i łatwe w przyżądzeniu. Polecam gdyż samemu trudno jest dobrać odpowiednią dietę i chodzenie na siłownię może nie przynieść porządanych efektów.

malawnkd

Gorąco polecam, posiłki smaczne, treningi mocne ;)

andrzejpanda

Super wystarczy trzymać się planu polecam wszystkim.

Domineh

Baaardzo smaczna i stosunkowo tania dieta ! Na prawdę warto wydać parę złotych miesięcznie aby zdrowo się odżywiać i zmienić swoją sylwetkę na lepszą! :) świetny kontakt z dietetykiem i trenerem ! 5 z plusem z ręką na sercu !

ewa1974

Dieta super waga spada bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu

jarek#69

Już na samym początku zapowiada się ciekawie więc i efekt końcowy będzie interesujący :D Treningi Polecam

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1564
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
352
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
536
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
770
Cena: 99,99 zł 89,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
208
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
539
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
93
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
911
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
25
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2054
Cena: 0,00 zł 89,89 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
251
Cena: 79,99 zł 89,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
588
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
650
Cena: 109,99 zł 129,90 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
265
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1007
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
645
Cena: 34,99 zł 36,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
140
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
431
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
671
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1629
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
407
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
130
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
279
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
630
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
319
Cena: 49,89 zł 54,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
139
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
WHEYROSE + PREZENT
ALLDEYNN WHEYROSE + PREZENT
224
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2020
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2350
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
588
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1629
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2054
Cena: 0,00 zł 89,89 zł
WHEYROSE + PREZENT
ALLDEYNN WHEYROSE + PREZENT
224
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
911
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2350
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
130
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
251
Cena: 79,99 zł 89,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
93
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1007
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
208
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
352
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
630
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
25
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
265
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2020
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
407
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
536
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
671
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
770
Cena: 99,99 zł 89,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
140
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
431
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
650
Cena: 109,99 zł 129,90 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1564
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
319
Cena: 49,89 zł 54,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
139
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
279
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
645
Cena: 34,99 zł 36,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
539
Cena: 129,99 zł 139,99 zł