Powiem szczerze jestem zaskoczony. Dostałem prośbę o wyrażenie opinii o diecie i treningach. Napisałem tam, że nie lubię ryb ale jakoś się stosuję i uwaga - teraz nie dostaję już propozycji z rybami. Tego się nie spodziewałem! Trening tak samo - "nie wszystko można wykonać w domu". Co otrzymałem? Teraz 9/10 ćwiczeń mogę wykonać w domu, wtedy mogłem wykonać tylko 4/10. Polecam. :)
Żałuję, że tyle zwlekałam z zakupem i realizacją planu. Jestem bardzo zadowolona. Dieta - super, że można wymieniać posiłki, trening- wreszcie wszystko mam uporządkowane, dzienniki pomiarów - widać efekty. Cóż pozostaje wytrwać i osiągnąć cel :) Kontakt z trenerem i dietetykiem - szybki i bezproblemowy. POLECAM !!! A wahającym się - nie czekajcie ! Do roboty !
Jetsme w tym 1.5 miesiąca, schudłem 8kg. w pasie 7 cm. Wiem, ze moglbym wiecej, ale naprawde czasami musze zjesc cos slodkiego ( zeby nie było, ze jem codziennie słodycze raz na dwa dni jakies Ciastko, baton lub chipsy, ) :D po swietach mam zamiar kompletnie zrezygnowac ze słodyczy i czuje, ze bedzie moc :D