Zdrowa, do szybkiego przyrządzania dieta, przede wszystkim nie jest monotonna. Świetna Pani dietetyk, która na bieżąco kontroluje moje samopoczucie oraz wagę :) Co do treningów, jak na warunki domowe, dobrze dobrane i dopasowane do moich potrzeb. Daję piątkę z plusem i dziękuję za współpracę.
Dieta wyśmienita, wszystko jasne, trening bardzo dobry, ciężki krótki i intensywny. Polecam
Dieta rewelacja, jasno i przejrzyście ułożona. trening również na prawdę polecam
Wszystko Super :) Wolał bym gdyby szło ustawić dietę w systemie dwu zmianowym Nie zawsze po popołudniowej zmianie mam ochote wstać o 4 rano :) Ale dzięki temu na siłownie wybieram się szybciej :) Ogólnie oceniam na Szóstkę z Plusem :) Pozdrawiam
Dieta urozmaicona i przede wszystkim smaczna. Bardzo dobry kontakt. Trening dopasowany do mozliwosci choc brakuje elastycznosci, nie kazdy mozna sobie caly tydzien zaplanowac co do dnia.
...nawet sobie nie zdawałem sprawy, że tak wiele różnych rzeczy można jeść na takiej diecie... :) Myślałem, że to będą same ograniczenia a tymczasem moja dieta zrobiła się po prostu ciekawsza...:)
Trening jak najbardziej profesjonalny,jak i dieta bardzo konkretna i smaczne posiłki. Jak do tej pory polecam każdemu.
Świetne opracowanie, czytelne i łatwe do wykonania - zarówno dieta jak i treningi. Nie oznacza to oczywiście że wszystko jest proste i do zrobienia w 5 min., bo jednak na efekty trzeba ciężko zapracować i psychicznie i fizycznie, ale póki co daję radę, a rezultat motywuje do dalszego działania :).
na dzien dzisiejszy jestem zadowolony
Podchodziłem z dystansem do tego typu usług ale teraz już wiem że na pewno jeszcze skorzystam z planów w przyszłości. Póki co trzymając się wskazówek od początku stycznia do teraz waga z 98kg do 89. Po wycięciu fatu wracam do was po program na masę. Piona!
Polecam,Polecam i jeszcze raz Polecam.
Trening ok,super dieta ocena 5/5
Wszystko ok.
Dieta ok!!!!!!!! :-) Treningi ok!!!!!!! :-) w 14 dni z 112 na 107.5 ;-) SUPER !!!!!!!!!!!!!!!!!
Ogólna ocena bardzo dobra. Dieta oraz treningi bardzo skuteczne. Bardzo szybko zauważalne efekty -> tutaj duży PLUS. Kontakt wzorowy, można liczyć na szybką interwencję, gdy coś jest nie tak. Trening bez zastrzeżeń, z dietą trzeba trochę powalczyć pod siebie, bo każdy z nas jest inny. Pogratulować roboty!
od 14 stycznia 2015 ze 115kg i 126cm w pasie na dzień dzisiejszy jest 109 kg i 120 cm w pasie i na prawdę jestem zadowolony. Nie do końca tej diety przestrzegam bo nie zawsze mam czas na przygotowanie posiłków. Treningi 4 razy w tygodniu. Przede wszystkim widzę poprawę w swojej kondycji już nie mam zadyszki przy byle robocie. Jeszcze dużo pracy przede mną, ale jak widzę że idzie to do przodu to się nie zniechęcam.
Dieta dość schematyczna ale smaczna i mądrze dostosowywana. Bardzo pomocne rady prowadzącego p.Tadeusza! Duża wiedza, kompetencja.Wyrozumiałość i szczegółowość ;). Trening ustalony wg schematów jakby bez uwzględnienia wieku,predyspozycji ćwiczącego etc. Porady dość lakoniczne. Poza tym da radę. ... OK. Ogólnie - na odległość (w sieci) nie jest to łatwe. Szacun dla Panów.
Dieta super i dobry kontakt. Trening dobry i opieka bez komentarza
trening jak najbardziej ok, dieta też w porządku. Planem i ciężka praca udało się zbić 4.6 kg w 22 dni.
trening jak najbardziej ok, dieta też w porządku.
Dieta daje rade ale trening miodzio :D
Wszystko jak najbardziej warte swojej ceny. Efekty zauważyłem nie tylko ja ale i znajomi, a to dopiero pierwszy mój miesiąc z potreningu. Będę stosował dalej bo nie ma nic lepszego od tego jak widzimy, że to do czego dążymy zaczyna się spełniać.
Dieta zadowalająca, są efekty widoczne, a więc jestem zadowolona :)
dieta jak najbardziej na 5 , co do treningów to jak dla mnie mogły by być cięższe musiałem dodać po 1 ćwiczeniu na każdym treningu do planu treningowego. ale za te pieniądze warto ;)
polecam dobry kontakt wszystko ok
dieta okej ,są efekty po miesiącu ,