Trening i dieta godna polecenia. 9kg w dół :)

W 2 tygodnie schudlem 4 kg, na poczatku troche bylo ciezko sie przyzwyczaic do jedzenia, ale teraz jest git.Duzo lepsze samopoczucie ,chociaz poranków po pierwszych treningach wole nie pamietac :D Na pewno zamawiam kolejny abonament.

rozpisana dieta okej, fajne potrawy nawet jak czasem sobie zmieniam sama to duzo sie nauczylam jakie skladniki dodawac i mieszac itd, treningi tez dobrze rozpisane i dobry kontakt z trenerem i dietetykiem jedyne co chociaz wiem ze jest to prykladowe i nie musze pic ale w dozwolonych napojach pojawila sie cola zera ktora jak kazdy wie jest mega niezdrowa wiec w moich oczach osoba ktora zna sie na diecie nie powinna polecac tego typu produktow, w szczegolnosi ze to powinna byc zniana na zdrowy lepszy tryp zycia nie tylko schudne kosztem zdrowia.

Pełen profesjonalizm a efekty tego widać na moim ciele :)

Jeśli się weźmie samą dietę, to nie wlicza zapotrzebowania względem siłowni a w ankiecie wpisuje się dane kiedy się trenuje. Nie każdy potrzebuje planu treningowego dlatego duży minus za to.

Razem z żoną jesteśmy bardzo zadowoleni, fachowa opieka, oraz odpowiedż na każde pytanie i poradę, jest szybka. Podoba nam się się to że plan treningów i posiłków jest dostosowany do naszych potrzeb, w każdej chwili można wprowadzić zmiany jeśli jest taka konieczność. Dieta bardzo urozmaicona i smaczna, treningi przemyślane konkretne. A na w całym tym portalu można znaleść cenne wskazówki, stronka naprawdę przemyślana. Zdecydowanie polecam. :)

Z programu korzystam od miesiąca. Waga spadła, jednam myślę, że to również ze względu na rezygnację z słodyczy ;) i moją dyscyplinę ilościowa posiłków. Program ciekawy bo nie mam dylematu przed lodówką "co tu zjeść ?). mam gotową listę zakupów i niczego nie brakuje. Można tu znaleźć nowe smakowite dania. Trochę długo czekam na odpowiedzi dietetyka (1-2 dni) ale pogodziłem się z tym. Po miesiącu nie mam już żadnych pytań ;) Co do treningów nie mam uwag a na efekty chyba trzeba poczekać trochę dłużej. W końcu praca nad sylwetką trwa lata a nie miesiąc.

Bardzo polecam w miesiąc 10 kg mniej ;) Dieta smaczna, można zmieniać potrawy ;) Trening? Na początku myślałem że będzie lipa ale okazał sie bardzo męczący ;) Na pewno przedłuże abonament na kolejne miesiące ;)

super trener and dietetyk , znaja sie na tym co robia

dieta oraz treningi sa super.sa efekty wiec jak najbardziej 5 gwiazdek :)

Dieta prosta i skuteczna, trening też dostosowany do potrzeb. A to co istotne, to co mogłoby być niejasne lub niedopasowane można przedyskutować i poprawić bez najmniejszych problemów, tak żeby zainteresowany( czyli my ;-)) był zadowolony.

Jeśli chodzi o efekty diety,daję 5/5 , minusem jest mała ilość ryb w diecie optymalnej i powtarzalność posiłków. Treningi super.. Jestem osobą bardzo aktywna zawodowo ,zapracowaną i taka dieta +trening to dla mnie duze ulatwienie ,polecam gorąco , jestem ZADOWOLONA :-)

Diety są smaczne a treningi urozmaicone.

Profesjonalizm, skuteczność, 100% satysfakcja ;-) Polecam

Jestem jak narazie bardzo zadowolony wszystkie posiłki szybkie w przygotowaniu i smaczne :) jak cos nie pasuje to piszemy do dietetyka uzgadniamy co bedzie dla nas najlepsze :) to samo tyczy sie treningow :) Pełen profesionalizm :) z tygodnia na tydzin gubię kilogramy zbednego tluszczu (d.redukcynja) wszystko idzie zgodnie z planem :) Polecam bez wachania :)

Całkiem ciekawe potrawy, może często pokrywają się składniki, ale kontakt z dietetykiem bardzo dobry i szybki.

Wszystko super, jedzenie smaczne, trening w porządku Podoba mi się ankieta na koniec miesiąca przeprowadzona w celu wyeliminowania posiłków, które mniej lub bardziej mi smakowały. Kontakt z trenerem i dietetykiem bardzo dobry. Po niecałych dwóch miesiącach spadło mi 5,5 cm w pasie zachowując obwody w bicepsie i klatce. Widać, że dieta działa Dzięki niej oduczyłem się złych nawyków podjadania niezdrowych rzeczy :) Jedyne co bym dodał to jakieś wykresy liniowe w celu sprawdzania naszych postępów (strasznie mnie to motywuję) :P Ogólna ocena 5/5 Polecam w 100%

Ogólnie jestem bardzo zadowolony i z diety i treningów oby tak dalej;)

ok

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

Wszystko idealnie! Na ogromny plus zasługuje szybkość reakcji dietetyka i trenera przy prośbach o zmiany w diecie, czy planie treningowym.

Polecam super jestem bardzo zadowolona

Dieta bardzo spoko, dania smaczne i dość szybkie w przygotowaniu co dla mnie jest ważne. Trening naprawdę dobry! Urozmaicony...

Jestem bardzo zadowolona z diety i treningu !!! Dieta super: nie chodzę głodna, mam energię do pracy i normalnego funkcjonowania. Trening na moje możliwości na dodatek poprawia humor. Szczerze trafiona /dieta i trening/ w moje potrzeby...nie spodziewałam się że aż tak.

Dieta i treningi świetnie dopasowane 100% zadowolenia.