Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
tomaszbroniszewski

Zdrowa, do szybkiego przyrządzania dieta, przede wszystkim nie jest monotonna. Świetna Pani dietetyk, która na bieżąco kontroluje moje samopoczucie oraz wagę :) Co do treningów, jak na warunki domowe, dobrze dobrane i dopasowane do moich potrzeb. Daję piątkę z plusem i dziękuję za współpracę.

szpilmen

Dieta na początku OK, smaczna, różne potrawy, szybka w przygotowaniu czyli to co chciałem, ostatnie 10 dni diety to porażka totalna, przez 7 dni mam te same potrawy, jem tylko ryż z piersiami z kurczaka, dieta nie jest urozmaicona a także spędzam pół dnia na gotowaniu posiłków... Co do treningu nie mam zastrzeżeń.

Nirmus

Swietnie rozpisana dieta. Przed rozpoczeciem przygody z PoTreningu.pl nie gotowalem w ogole, teraz gotuje wszystko sam. Kazdy posilek opisany jak przygotowac, wiec nikt nie powinien miec z tym problemu. Rozpiski cwiczen rowniez na wielki plus. Bardzo polecam

erni_96

Dieta O.K , Treningi również wszystko dokładnie rozpisane , Dobry kontakt z dietetykiem oraz trenerem Polecam wszystkim :)

PeeNokio

Nie minął jeszcze miesiąc odkąd zacząłem, ale powoli coś się zaczyna pozytywnego dziać z moją sylwetką. Zauważam już delikatną poprawę, więc pod tym względem dieta i trening ok, zobaczymy co będzie dalej. Jestem pozytywnie nastawiony i liczę że np w lipcu będę mógł się pochwalić zdjęciem. Jestem bardzo zdeterminowany :) Dietę mamy wykupioną na dwie osoby i jedynym minusem, który zauważam to w niektórych dniach nie mamy takich samych posiłków, wiąże się to z kupowaniem produktów oraz przygotowywaniem dwóch różnych posiłków. Oczywiście jest możliwość to zmienić, ale to już powinno być brane pod uwagę przy pierwszym układaniu diety.

konto usunięte

Dieta smaczna i zdrowa, plan treningowy na piątkę. Kontakt bardzo dobry, polecam

ducatti916

Nie jest źle....mogło by być lepiej z tym się zgodze

070488

Nie jest źle....mogło by być lepiej

mako21

Polecam ;-)

Kieniu

Co do diety posiłki proste smaczne szybkie do zrobienia i urozmaicone w końcu nie muszę się zastanawiać co zjeść dieta superrrrr. Co do treningu to wychodzą teraz wszystkie moje błedy i tak naprawdę zaczynam wszystko od początku , zaczynam w koncu mieć progres w sylwetce. Niezdecydowanym polecam. Warto skorzystać z rad profesjonalistów bo naprawdę warto. Pozdrawiam wszystkich z portalu.

aamila

Dieta i plan treningowy konkretnie dopasowany do potrzeb klienta. Widać efekty już po miesiącu - Polecam widać że panowie znają się na rzeczy ....... Pozdrawiam trenera Kamila Akielaszka i dietetyka Łukasz Domerackiego

Majkelkrk

Ja też polecam po pierwszym miesiącu są bardzo fajne efekty

k4myk85

Ciekawe przepisy i dobre zestawy ćwiczeń. Czuć i widać poprawę.

krysto19

Widać efekty.Polecam!!!!!!!!

chabov

DIETA - SMACZNA NIE ZNIECHĘCA :D WSZYSTKO DZIAŁA!

haak1972

Plan zarówno dietetyczny jak i treningowy ok. Kontakt jak najbardziej super. Od razu widać ze Panowie znają się na rzeczy. Polecam gorąco i pozdrawiam.

konto usunięte

Wszystko super, moje sugestie o zmianę posiłków są szybko zmieniane i dopasowywane pod moje kubki smakowe;) Po 20 dniach widzę u siebie super poprawę zewnętrzną jak i samopoczucie moje jest 100razy lepsze!

bulbul

Dużo więcej energii mam na tej diecie oraz 3 kilo w dół i zakwasy to znaczy że wszystko idzie w dobrym kierunku. Polecam

juslen

Warto, w ciągu miesiąca -5kg i -4cm w pasie. Odjęłam pół gwiazdki z oceny treningów ze względu na brak odpowiedzi na moją prośbę o zmianę ćwiczeń zawierających wyciąg, którego po prostu nie mam w domu. Jedzenie łatwe w przygotowaniu, można kupić zapas produktów na tydzień i mieć spokój. Wystarczy dobrze planować gotowanie. Mam nadzieję, że dalej będzie równie przyjemnie szło.

konto usunięte

Warto, po miesiącu 3kg mniej, obwody pozostały bez zmian jedynie w pasie zmniejszył się o 9cm!

pynieczek

Jestem zadowolony z pracy obydwóch Panów, jak i dietetyka jak i trenera. Kontakt świetny, wyrozumiałość, dopasowanie do moich potrzeb i warunków. Przede wszystkim pełne odpowiedzi po których od razu wszystko jest wiadome. Dziękuję i pozdrawiam :)

Wojciech Stefanowicz

Przede wszystkim działa. Polecam na 100% i życzę wytrwałości w dążeniu do założonych celów.

acer5741

Ja również jestem bardzo zadowolony.

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1574
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
146
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
656
Cena: 109,99 zł 134,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
687
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
546
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
45
Cena: 239,97 zł 204,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
287
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
27
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
363
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
939
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
446
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2036
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
225
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1021
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1642
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
257
Cena: 79,99 zł 94,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
96
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2074
Cena: 89,89 zł 89,89 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2360
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
147
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
654
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
274
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
773
Cena: 99,99 zł 89,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
539
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
635
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
132
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
323
Cena: 54,99 zł 49,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
600
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
411
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
146
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
654
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1021
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
446
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
132
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
257
Cena: 79,99 zł 94,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
287
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
274
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
656
Cena: 109,99 zł 134,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
225
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
635
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
539
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
939
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1574
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2360
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2036
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
96
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
687
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1642
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
363
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
323
Cena: 54,99 zł 49,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
546
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
45
Cena: 239,97 zł 204,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2074
Cena: 89,89 zł 89,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
600
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
27
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
411
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
147
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
773
Cena: 99,99 zł 89,99 zł