Dzięta dobra ale jestem rozczarowana tym, że jest rozpisana tylko na dwa tyg a potem nowa wrzucana. JA muszę planować do przodu. Zakupy zamawiam online. I jak wiem co potrzebuje na 1 m to jestem w stanie zrobić je na miesiac i dostaje tylko w odpowiednimczasie dowóz. To powinno zostać zmienione

Dieta całkiem dobra prosta i szybka w przygotowaniu ale niestety powtarzalna. Treningi bardzo fajne natomiast po kilku tygodniach za łatwe

Prosta łatwa urozmaicona

wszystko ok ale taka wiedze to posiada przez lata sportu ale narazie przynosi efekty dieta ok mozna cos wybrac dla siebie i nie stresowac sie ,slaby kontakt z treberami

Dieta super. Urozmaicona a dania proste w przygotowaniu. Świetnie, że można zamienić posiłek na inny gdy nie ma się na coś ochoty. Dietetyk szybko odpowiada na pytania. Trening ok. Jestem bardzo zadowolona.

Ok

Jestem zadowolona. Może efekty nie są jakieś spektakularne ale widzę zmiany na plus. Posiłki proste i smaczne a ćwiczenia dają wycisk ale chyba o to chodzi

Dieta super urozmaicona oraz treningi rowniez daja w kosc.Polecam :)

Wszystko ok

Poprzednim razem bardzo ładnie masa się wystąpiła a teraz będzie jeszcze lepiej

Obwody lekko spadły. kilo parę tez. Fajnie dieta urozmaicona można coś podmienić.

Jak dla mnie wszystko ok. Posiłki dobre łatwe w przygotowaniu a co fajne są zamienniki. Trening super. Po wprowadzeniu kilku zmian petarda . Mimo iż po miesiącu stosowania się do zaleceń nie zauważyłam zmian to chce wykupić dalej gdyż powiedziałam sobie że się nie poddam. (A tak przy okazji to 5 lat temu po tej diecie schudłam 45 kg. ) ☺☺

Wszystko Git

Polecam!

Po dwóch miesiącach korzystania z planów cztery kilogramy w górę co było efektem zamierzonym. Mimo tego w pasie nie przybyło i zadyszka przy wchodzeniu po schodach się nie pojawia jak to miało miejsce predzej. W planie dietetycznym dla mnie problematyczne jest odmierzanie małych ilości wielu produktów do jednego posiłku. w planie treningowym brakło ćwiczeń na mięśnie przedramion. Ogólnie polecam.

Dieta średnia, nie smaczna, za mało warzyw.

Diete oceniam średnio jak dla mnie za mało warzyw i owoców a za dużo białka po czym stan mojej skóry twarzy mocno się pogorszył , nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów , natomiast same posiłki łatwe do przygotowania i nawet smaczne po miesiącu -2 mniej na wadze przy rygorystycznym stosowaniu się ,trening bardzo dobry po miesiącu ładnie schodzi w obwodach i widać fajnie wyrzezbione mięśnie. Kontakt dobry nawet szybko otrzymujemy odpowiedź na pytania. Ogólnie polecam

Dieta ciekawa, można zamieniać posiłki na inne alternatywne jeśli coś mi nie odpowiada. Jest w czym wybierać. Smacznie, czasem pysznie i do tego na słodko :) Dobry kontakt z dietetykiem, raczy pomocą i doradza. Świetna współpraca, na efekty jeszcze czekam choć widzę że coś się zmienia w mojej figurze ;) Trening oceniam również na duży plus, ogromnym ułatwieniem są opisy i filmiki z danym ćwiczeniem. Trener bardzo motywujący :)

Dieta bardzo smaczna trening czujemy że ćwiczymy Dla mnie to czysty profesjonalizm. Polecam

Wszystko ok :)

Bardzo dobry serwis. Dania świetne a trening odpowiedni. Polecam

Trening i dieta super

Bardzo Dobry Serwis!!! Polecam. Dla kazdego w kazdym wieku. Pozdrawiam:)

To działa!!! 10kg mniej na wadze i 10cm mniej w pasie - to wszystko w jedyne 12 tygodni!! A o super samopoczuciu już nie wspomnę :)

Dwa tygodnie z rzędu był ten sam plan. Niby istnieje możliwość zmiany dań ale mimo tego, że zaznaczyłam opcję dla wegetarian, mam możliwość wymiany głównie na dania z mięsem. Nie ma wyboru składników, których nie lubię, jak poinformowałam Panią dietetyk, że mam niedoczynność tarczycy i podobno nie powinnam jeść niektórych produktów, odesłała mnie do opcji wyboru dań. W trzecim tygodniu wiele dań znowu się powtarza. Część przepisów jest fajna, ale na twaróg z makaronem wpadłabym sama.