Dieta dostosowana do potrzeb, dobrze ułozona, choć na początku dość monotoniczna, ale potem było tylko lepiej. Treningi dobrze ułożone, urozmaicone i bardzo dobre. Po 3 miesiącach, w tym 2 tyg. urlopu (odbieganie do wszystkiego co było w planie) - efektu są super! -10kg i -10 cm w pasie! Teraz tylko rosną mięśnie ;) POLECAM!!!

Ogolnie jestem zadowolony. Trening i diete mam od niecalego miesiaca. Oceniam na 4.5. Pozdrawiam i zycze duzo motywacji :)

Polecam

Super nic dodać nic ująć !!!

Wszystko ok. Merytotycznie i sensownie. Plan dostosowany do potrzeb.

Jestem bardzo zadowolony mam bardzo podróżniczy tryb życia a mimo to trener i dietetyk robią wszystko by dostosować trening i diety do moich potrzeb i robią to bardzo skutecznie bo efekty są. Co więcej nie spodziewałem się aż tak dużych efektów:)

To co dla mnie jest najważniejsze to, że jast bardzo dobry kontakt z dietetykiem-żadnych problemôw z wprowadzeniem zmian w diecie czy dodaniem nowych dań!!!

Moge z przyjemnością polecić zakupienie diety i treningów tutaj, konsultacja z dietetykiem i trenerem sprawia że wszystko możemy podpasować pod swój styl życia i jego tempo dieta urozmaicona oraz smaczna, jestem obecnie na masie i jeśli jest sie wytrwałym i trzyma sie odpowiednio diety i treningów, to można przybrać na masie mięśniowej nie zalewając się tłuszczem a nawet spalić jego nadwyżke. Bardzo polecam.

Używam dopiero m-c więc opinia może ulec zmianie, ale póki co jestem ogromnie zadowolony. Dieta jest świetna, czasem posiłki są dziwne i spędzam w kuchni dużo czasu, ale różnorodność jest godna pochwalenia. Największym problemem jest, że często muszę kombinować w ramach diety żeby składniki które zakupiłem się nie zmarnowały. Jeżeli np. w planie jest zjedzenie 60g jakiegoś produktu, a sprzedawany jest tylko w opakowaniach 100g. Ale zgaduję, że to problem wszystkich diet przygotowywanych dla jednej osoby. W kwestii planu: próbowałem w przeszłości różnych "gotowców" i często przerabiałem je pod siebie na podstawie przeczytanych na forach i stronach informacji. Jednak nigdy nie miałem tak dobrego planu jak teraz. Jest rozbudowany, dopasowany i trudny (co uznaję za plus). Ale efekty czuć za każdym powtórzeniem i po niecałym miesiącu już widać efekty. Wcześniej używając własnych planów nie doszedłem do obecnych efektów nawet przez pół roku ćwiczeń. Oczywiście suplementacja też robi swoje. A porady w jej kwestii są nieocenione. Duży plus.

Dieta jest super , treningi tez ...efekty widac

Super posilki. Nie czuję się głodna między posiłkami

Od lutego jestem na diecie,najpierw byla redukcja bardzo udana z czego jestem zadowolony.Obecnie przeszedlem na budowe masy. Dieta urozmaicona polecam co do treningow mysle ze bedzie ok poniewaz dopiero zaczalem je stosowac.

Na chwilę obecną kończę swój trening, ale z tego co widzę to proponowane ćwiczenia są całkiem fajne. Dieta świetna, kilogramy spadają w zaskakującym tempie, a do tego jest smacznie, nie uciążliwie i co najważniejsze nie chodzę głodny! :)

całkiem niezle

Ćwiczenia dobrane wedle oczekiwanego celu i podzielone na partie ciała (przód, tył, nogi). Filmiki ułatwiają pracę nad techniką czy rozwianie wątpliwości condo nazwy ćwiczenia i celu. Brakuje tylko nielimitowanej opcji konsultacji z trenerem ale pewnie czegoś nie wykupiłem. Dieta spoko. Poziom dostępu do konsultacji idealny, kontakt z dietetykiem super.Tylko przydałyby się powiadomienia o zmianie celu diety a w efekcie suplementacji.

Dieta redukcyjna-bardzo smaczna,urozmaicona a zarazem posiłki łatwe do przygotowania,wszystko ładnie opisane wraz z przepisami ,na duży plus Trening- dobrze dobrane ćwiczenia, dobrze opisane wraz z dołączonym filmem Po 5 tygodniach zaczynam widzieć i odczuwać efekty diety i treningu także ogólnie wszystko idzie w dobrą stronę, Niezdecydowanym na swoim przykładzie mogę powiedzieć że nie warto czekać ani chwili dłużej i śmiało dać sobie pomóc specjalistom ,a tym którzy wykupili i realizują plan życzę efektów z wytrwałości w dążeniu do celu.

Powoli do przodu :)

W dalszym ciągu czekam na większe efekty , mimo że troszeczkę juz mu się udało zgubić. W dalszym ciągu walczę u mam nadzieje ze dojdę do swojej wymarzonej sylwetki dzięki potreningu.pl. Polecam.

narazie jest wszystko o.k

Widać poprawę sylwetki, kilogramy idą do przodu tak jakbym chciał leczy siła w niektórych partiach mięśni nadal taka sama :)

super

Polecam, dieta dobrze dobrana a treningi sensowne ;)

Naprawdę polecam każdemu dietę i zarówno treningi. Diet naprawdę działa. w ciągu 5 tygodni straciłem 7 kg i 7 cm w talii. Konsultację naprawdę działają szybko, treningowe jak i dietetyczne. NAPRAWDĘ TO DZIAŁA :)

Super dieta urozmaicona i efekty są widoczne waga leci w dół polecam

Pierwszy miesiąc treningu z planem dobiega końca. Obaj konsultanci szybko reagują na zgłaszane uwagi, stawiane pytania i sugestie wynikające z indywidualnych predyspozycji. Dieta bardzo urozmaicona zarówno pod względem używanych składników umożliwiających sporządzenie ciekawych potraw jak również ciekawych smaków. W moim przypadku największy problem stanowi brak czasy, który jest potrzebny na przygotowanie posiłków, tak więc nie zawsze mogłem przygotować wskazany w planie ale starałem się odżywiać regularnie we wskazanym czasie i dobierałem składniki o zbliżonym składzie pokarmowym do tych z planu. Po miesiącu trudno mówić o efektach stosowanej diety i treningów ale są one widoczne i zmierzają w oczekiwanym kierunku. Początkującym i mniej doświadczonym polecam skorzystanie z obu planów.