Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Balidzja

Jestem bardzo zadowolona z współpracy. Plan dietetyczny jest super elastyczny, można bardzo łatwo dopasować go sobie do swoich potrzeb i preferencji, do tego automatyczne tworzenie list zakupów jest super wygodne. Pani dietetyk bardzo zaangażowana w przebieg całego procesu. Plan treningowy jest dopasowany do sprzętu jaki się posiada jest też możliwość zmiany ćwiczeń jeśli ma się taka potrzebe.

pynieczek

Jestem zadowolony z pracy obydwóch Panów, jak i dietetyka jak i trenera. Kontakt świetny, wyrozumiałość, dopasowanie do moich potrzeb i warunków. Przede wszystkim pełne odpowiedzi po których od razu wszystko jest wiadome. Dziękuję i pozdrawiam :)

Wojciech Stefanowicz

Przede wszystkim działa. Polecam na 100% i życzę wytrwałości w dążeniu do założonych celów.

acer5741

Ja również jestem bardzo zadowolony.

Staszek 57

Polecam !!! skutek jest ,zgodnie z planem żywieniowym i treningowym

jbieniasz

Główne uwagi do diet: - Największy problem jest z systemem przepisów. Często treść przepisu odstaje od potrzebnych produktów - dzieje się to w dwie strony. Raz spis produktów zawiera więcej produktów niż potem zostaje wymienione w sposobie przyrządzania. W innych przypadkach jest odwrotnie - w sposobie przyrządzania nagle pojawiają się produkty wcześniej niewymienione. Rozumiem, że bazujecie na systemie współtworzonym przez użytkowników, ale jeżeli płacimy za tę usługę, to jest to trochę frustrujące - plany wymierzone są świetnie, jeżeli chodzi o bilans. Jednak często rozpiski żywieniowe są monotonne. Szczególna monotonność wynika z powtarzania przez 2-3 dni tego samego jadłospisu. Jeszcze ok, jak mamy cały dzień na tym samym jedzeniu, ale w perspektywie kilku dni staje się to po prostu nudne - szkoda, że ankieta nt założeń diety nie ma możliwości wpisania trybu dnia, tak by typy posiłków były dostosowane też do możliwości kuchennych. Jako przykład - miałem w diecie danego dnia do zjedzenia trzy-cztery razy twaróg, podczas gdy nie miałem zbytnio możliwości przyrządzania sobie 4-5 kanapek w jednym posiłku lub był problem braku lodówki. - aplikacja mobilna z dietą, a przede wszystkim z planem treningowym KONIECZNIE!

tomek65

Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu,trochę mi nie pasują godziny , ale może być. Trening bardzo dobry nie ma monotonii.

Sportsman_81

Stały kontakt zarówno z dietetykiem jak i z trenerem dzięki czemu można otrzymać odpowiedzi na nurtujące nas pytania by nie popełniać błędów żywieniowych jak i treningowych a co za tym idzie można się wiele nauczyć! Diety robią co do nich należy czyli zrzucają " koło ratunkowe" z okolic talii a treningi dają w kość jak się do nich przykłada! Ja osobiście jestem zadowolony z tego , że zaufałem profesjonalistom i mam nadzieję , że w późniejszym etapie będę również zadowolony z fazy budowania masy mięśniowej wraz z nimi!

Serkow

Gorąco polecam wszystkim pragnącym czuć się lepiej;D

agajot

Mało zróżnicowane plany szczególnie żywieniowe, niektóre potrawy występują 3 razy w ciągu jednego dnia. Fajnym pomysłem byłaby aplikacja na telefon, żeby być na bieżąco z planem. Mimo wszystko portal potreningu.pl dodał mi motywacji do działania, więc był to udany zakup ;)

bocha_s

Polecam, widoczne efekty już po miesiącu stosowania diety. Kontakt z trenerem i dietetykiem na bieżąco, szybkie i kompetentne odpowiedzi na pytania.

tomcio31

Nie mam zastrzeżeń ani do diety ani do treningów. Jak coś mi nie pasuje, pisze i panowie mi zmieniaja bez problemu

Majki_w78

Polecam efekty diety i treningu widoczne

zikaz1

Jestem zadowolona, Polecam.

Przemek91kce

Jak narazie okej,poczekam na dalsze rezultaty ;)

damiano7772

Plan treningowy byl bardzo dobry do czasu az nie zaczeliscie go zmieniac co 3 tygodnie. Ciezko jest skorygowac pozniej plan tak by moc wykonac dane cwiczenie badz zmienic cwiczeniavw przypadku braku sprzetu.

konto usunięte

Polecam wszystkim, którym nie podoba się ich własna sylwetka, odpowiednie zestawienie diety oraz ćwiczeń przynosi szybkie i zamierzone efekty. Dietetyk oraz trener są to osoby bardzo kompetentne, które odpowiadają na wiadomości szybko i precyzyjnie.

konto usunięte

Posiłki są bardzo smaczne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu, zestawy treningowe różnorodne. Jak dla mnie super!

Shymoneck

Witam serdecznie, Co tu dużo pisać dieta przyniosła zamierzony efekt, dodatkowo fajne przepisy , które mogłem szybko przygotować. Wsparcie dietetyka na bieżąco. POLECAM!!

emi0715

POLECEM!! Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu. Trening bardzo dobry nie ma monotonii. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem

ozga01

polecam wszystkim. wszystko dopiete na ostatni guzik.

bunia1ka

plan na trening bardzo mi sie podoba, az sie chcena silownie chodzic. Ostatnio dieta przewaznie sie powtarza. Dieta jest bardzo smaczna i syta.

Cypek22

Dieta urozmaicona, bardzo ciekawe przepisy, nie nudzi się. Trening też OK. :)

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1594
Cena: 0,00 zł 57,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
384
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
691
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
997
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1672
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
654
Cena: 239,99 zł 269,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2398
Cena: 58,99 zł 61,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
467
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
304
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2097
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
553
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
337
Cena: 0,00 zł 49,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
64
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
100
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
46
Cena: 239,97 zł 204,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
259
Cena: 79,99 zł 119,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
81
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
679
Cena: 109,99 zł 139,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
536
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
287
Cena: 0,00 zł 239,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
561
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1657
Cena: 174,99 zł 174,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
115
Cena: 74,99 zł 74,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2126
Cena: 111,86 zł 89,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
625
Cena: 37,90 zł 37,90 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
781
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1061
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
714
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
228
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
714
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
654
Cena: 239,99 zł 269,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
337
Cena: 0,00 zł 49,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
287
Cena: 0,00 zł 239,99 zł
3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
46
Cena: 239,97 zł 204,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
561
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
691
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
679
Cena: 109,99 zł 139,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
384
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
115
Cena: 74,99 zł 74,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1061
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
228
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
997
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2398
Cena: 58,99 zł 61,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
259
Cena: 79,99 zł 119,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
781
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2097
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
536
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
625
Cena: 37,90 zł 37,90 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
304
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1657
Cena: 174,99 zł 174,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
467
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1672
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
100
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
81
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
553
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2126
Cena: 111,86 zł 89,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
64
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1594
Cena: 0,00 zł 57,99 zł