Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Jkossk

Dieta super, Dania szybkie do wykonania i smaczne!!! Kilogramy lecą w dół i ogólna poprawa zdrowia bardzo szybko widoczna! Gorąco polecam

scaza82

Dieta: Oby tak dalej! Trening: Nie mam podstaw do narzekania. Bardzo dobrze przygotowane treningi.

newme.93

Dieta: Wszystki mi smakuje i podoba mi się dzięki dobremu kontaktowi można wiele zmieniać i dowiadywać się. Trening: Trening profesjonalny ,dobrze dobrany wszystko jest na super poziomie.

safri

Dieta: Jestem bardzo zadowolony ze swojej diety. Lekka oraz bardzo energetyczna . Bardzo dobry kontakt z dietetykiem . Trening: Plan treningowy bardzo ciekawy a co najważniejsze bardzo dobry i szybki kontakt z trenerem. Jestem bardzo zadowolony

nowosad40

Dieta: Super działa i smaczna Trening: Niestety nie realizuje je w 100 % brak czasu , trudno mi się wypowiedzieć

TS90

Dieta: Wszystko ok. Smaczne posiłki i całkiem spore urozmaicenie (choć lubię czasem zjeść 2-3 dni to samo, wtedy sam sobie zmieniam kolejność). Trening: Trening siłowy podoba mi się, jednak chciałbym gdzieś wrzucić jeszcze 3-4 serie na przedramiona, oraz więcej aerobów, które już wdrożyłem do swojego treningu.

Tommy123

Dieta: Wszystko ok.Tylko trochę mało jedzenia jak na masę :) Trening: Ekstra treningi ! Wraz z dietą super przyrosty.

jarkin83

Dieta: Produkty w/w diecie są 90 % przygotowane tak jakbym sobie życzył. Trening: Treningi jak dla mnie wymagające i urozmaicone i o to też mi chodziło.

Zbych04

Dieta: Większość posiłków jest smaczna, a dieta jest skuteczna, dotychczas straciłem 5 kg. Trening: Dobrany trening jest rewelacyjny, tracę kilogramy, a po treningu nie czuję mocnego osłabienia.

Kareno

Dieta: Jestem zadowolony z diety i poświecenia ... Tylko trochę czasami monotonność jest w jedzeniu :)

mak88

Dieta: Dieta spełnia moje oczekiwania, jest urozmaicona dobra i łatwa w przygotowaniu. Trening: Treningi przyjazne, stosuję się do tego co mam na liście. Jednak mogłabym ćwiczyć trochę dłużej niż podana ilość. Zazwyczaj dokładam jeszcze więcej treningu siłowego.

mariusz j

Dieta: Posiłki były bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu Trening: Po dostosowaniu ćwiczeń przez trenera do posiadanego przezemnie sprzętu-ok;) Nie zawsze mam dostęp do siłowni.

dobromil28

Trening: Trening oceniam pozytywnie. Systematyka i odpowiedni odpoczynek pozwalały mi w pełni realizować założenia treningowe. ,, Łapka,, zrobiła się bardziej masywna i ogólnie czuję, że coś sie dzieje. Martwi mnie jedynie klatka, której po treningu nie czuję tak, jak innych partii ciała. Z nią właśnie mam największy kłopot.

SeQuan

Dieta: Bardzo dobrze, wręcz idealny kontakt z dietetykiem

armenek1990

Dieta: bardzo pomocny i solidny dietetyk

monnak

Dieta: Oprócz kilku posiłków, które w trakcie zostały wyeliminowane dieta jest ok.

Sylwek185

Dieta: Wszystko w porządku ;) dieta zroznicowana i odpowiada mi Trening: Po treningach widzę poprawę sylwetki, jestem zadowolony.

Eldur

Dieta: Potrawy smaczne i urozmaicone. Trening: Efekty widac to oznacza ze dziala.

sebek829

Trening: na plus ze ruszone są wszystkie mięśnie i każdą partię mięśniowa czuję po skończonych ćwiczeniach na minus jak dla mnie trochę mało "brzuszków" ogólnie pozytyw

nlisiak

Dieta: Bardzo mi sie podoba, rownież to, ze w razie czego moge zamienić posiłek. Jak na razie jestem bardzo zadowolona, tym bardziej, ze jedzenie jest smaczne. Trening: Na początku trener z siłowni powiedział, ze mało intensywne, ale widze, ze wcale tak nie jest. Sa idealne. Pasuje mi brak siłowni i cos innego w środy i soboty

Finnbar

Dieta: Dieta znaczne lepsza niz poprzednie; ze wzgledu na bardzo ograniczony czas ich przygotowanie zabiera bardzo malo czasu.

kg92

Dieta: Prawdę mówiąc nie podeszły mi posiłki typu : ryż z serkiem brzoskwiniowo-kokosowym Ale nie mogę tego krytykować gdyż to pewnie kwestia gustu. Fajnie, rzeczowo rozpisana dieta, nietrudna do przygotwania. Bardzo na plus modyfikacja kiedy powiedziałem o swoich obawach - dziękuję.

jasiuci

Trening: Trening zarąbisty oby więcej takich, chociaz wkurza mnie, że ćwicząc naprawdę sumiennie nie widzę rezultatów.

x13patryk31x

Dieta: Dieta mi odpowiadała, przygotowanie było proste i szybkie, koszty za zakupione produkty nie były wysokie, a przygotowane potrawy smaczne. Trening: Mimo, że to dopiero początki to widać postępy. Miałem też dość dużą przerwę od regularnych ćwiczeń i nie jestem w stanie w pełni ocenić planu. A ogólnie mówiąc ćwiczenia mi odpowiadają.

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
553
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
484
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
287
Cena: 49,89 zł 48,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1861
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
844
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1886
Cena: 79,89 zł 74,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
173
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 0,00 zł 38,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
230
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1526
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1492
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
230
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
742
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1542
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
347
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
462
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
491
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
527
Cena: 29,99 zł 34,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
740
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
275
Cena: 0,00 zł 25,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
374
Cena: 26,99 zł 29,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
198
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
29
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
535
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
76
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1861
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
89
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1526
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
198
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
29
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
484
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
374
Cena: 26,99 zł 29,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
844
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
462
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
287
Cena: 49,89 zł 48,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
740
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1886
Cena: 79,89 zł 74,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
527
Cena: 29,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1798
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1492
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
347
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
173
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
76
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
553
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
742
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
275
Cena: 0,00 zł 25,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
230
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
69
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
402
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
535
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1542
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
491
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
230
Cena: 24,99 zł 19,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
110
Cena: 0,00 zł 38,99 zł