BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
TheFaxiOne

Bardzo ciekawe posiłki łatwe do zrobienia, szybka podmiana jeśli coś nie pasuje, dla mnie rewelacja !!!!!

RafGaw

Dieta prosta smaczna a co najważniejsze działa

mich126

11 miesięcy po rozpoczęciu planu jestem lżejszy o 53.5kg to chyba mówi samo za siebie:) Dzięki, że daliście mi kopa do zmiany mojego stylu odżywiania. Zarówno dieta jak i ćwiczenia świetnie się sprawdzają, gorąco polecam!

Brakpomysłu

Dieta fajna smaczna.. jak najbardziej polecam :)

Martinez761

Dieta smaczna a treningi fajnie ułożone do warunków domowych.Pomimo rozregulowanego metabolizmu powoli gubię wagę i widzę zmiany w sylwetce.Polecam!!

Agnes@

Bardzo dobra dieta wszystko co lubię. Treningi ok

siemaka1981

Dieta smaczna a trening intensywny. Tak jak lubię

Papa7910

Myśle ze ok dieta smaczne posiłki a trening daje rade

Daniells82

Dieta i trening rewelacja

sylwiakrzych1996

Mega smaczna dieta:) trening też super:) + wysoka efektywnośc:))

konto usunięte

Polecam każdemu jedzenie pyszne !

lukas29

Pełna profeska polecam!

heidi

PO kontakcie z dietetykiem i trenerem, plan bez problemowo dostosowany pod moje wymagania i oczekiwania.

Piter91r

Pełen profesjonalizm , dieta dobrze ułożona , treningi jak najbardziej na plus. Z każdym miesiącem lepsze wyniki.

szumskyy

Polecam, wystarczy trzymać się planów i byc systematycznym i efekt gwarantowany

wojtekj23

Tak jak większość potwierdzam skuteczność planu diety i treningu, tym bardziej iż do młodzieniaszków się nie zaliczam bo 45 wiosenek to wiek gdzie większość narzeka na zwolniony metabolizm (ja też tak miałem, ale bardziej nazwałbym to lenistwem i zaniedbaniem) teraz jest znaczna poprawa, także polecam na 100%.

Achtung

bez zarzutów!

PonuryProboszcz

Gdyby dieta uwzględniała pory treningów (wczesny poranek bez posiłku, z pierwszym proponowanym posiłkiem - potreningowym - typu kanapka z szynką albo twaróg z owocami), gdyby promowała przygotowania składników na 2-3 dni, tak żeby optymalnie wykorzystać czas przygotowani, gdyby tak bardzo nie promowała chleba i twarogu, gdyby potrawy były praktyczniejsze (omlet w pracy? wiem mogę zamienić... na mus owocowy...), gdyby nie promowała problematycznych składników (szynka drobiowa - nie lepiej zaproponować ugrilowaną pierś indyka ?), było by super. Jak 5 lat temu, kiedy dieta potreningu.pl nie miała sobie równych... Awansem - 4 Trening, no cóż - sporo ćwiczeń ryzykownych: wyciskanie zza karku, ściąganie drążka do karku, uginanie ramion stojąc prostym gryfem, wiosłowanie podchwytem, podciąganie podchwytem, wyciskanie francuskie prostym gryfem. Jak kto woli, ale nie każde barki, łokcie nadgarstki będą to tolerować. 4 na zachęte.

Jack0108

Pełen profesjonalizm!!! Polecam ;-)

ilo14

Polecam z całego serca!! Odrobina silnej woli i sukces gwarantowany :)

gosiakowa

Dieta pyszna, szybki i łatwy kontakt z dietetykiem. Polecam

Aktualne promocje

COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
793
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
522
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
897
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1947
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
82
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
409
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1564
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
377
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
493
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
493
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1564
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1947
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
409
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
793
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
82
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
377
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
897
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
522
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł