Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Carlos84

Bardzo dobra rozpiska, dobry kontakt, i wytłumaczenie na prosty rozum co i jak, niestety ze względu na prace nie mam możliwości w 100% wykorzystać planu,dla tego też nie przedłużałem ,,karnetu'' ale szczerze zaleciłem się do poleceń w wiadomościach prywatnych odnośnie posiłków, jeżeli ktoś ma więcej czasu na przyrządzenie posiłków,konsumowanie to polecam w 100% :) Co do treningu,rozpiski, na dziś dzień nie odpuściłem ani dnia, może parę ćwiczeń ze względu na brak sprzętu , z początku myślałem że są słabe i trochę za mało ilościowo,ale jak na drugi dzień nie dałem rady przykręcić wyżej śruby,stwierdziłem że są w sam raz ;) Polecam

Arturo1813

Wszystko ok treningu dobre Ale można by je po 2 tyg zmienić. Dieta prosta w przygotowaniu i dość urozmaicona

Damian15

Dobry plus za podmianę posiłków :)

rakuuxD

Dieta bardzo mi się podobała. Jest prosta i dość optymalna dla każdego. W treningu bardzo mi przeszkadzało, że nie był do precyzowany do mnie. Brakuję zadawania jakiś podstawowych pytań na początku żeby dostosować trening. Przyznam w połowie subskrypcji odpuściłem zapisane tu treningi, a korzystałem z diety, która była podana. Ogólnie polecam dla początkujących i dla leniuchów ;)

Buli8524

Dobra dieta i plan treningowy,

Bladragon

Dieta w miarę ok a trening dobrze dopasowany

Dooody

Posiłki smaczne i łatwe w przygotowaniu a treningi dopasowane do możliwości sprzętowych ( dużo ćwiczeń w domu bez specjalistycznego sprzętu )

Decabol27

3 miesiące i 17,5kg mniej także wszystko w porządku :)

matej86

Małym kosztem urozmaicone jedzenie. Polecam dla osób, które chcą zacząć zdrowiej się odżywiać.

hubert160288

Wszystko super. Nie przepadam za koktajlami warzywnymi z marchewką bo to dużo roboty.

guska137

Dieta smaczna i roznorodna.

Magda.Patocka.93

Dieta oraz ćwiczenia są świetnie ułożone. Bardzo przydatne jest również alternatywa dla danego posiłku jeśeli np jakieś danie nie przypasuje mi albo nie mam jakiegos składnika. Dzięki Ćwiczeniom oraz diecie schudłam juz 7kg !:)

mpilszak95

Dieta różnorodna, omawiane z dietetykiem zmiany wprowadzane w terminie uzgodnionym ze mną. Duże pole manewru jeśli chcemy wymienić jakiś konkretny posiłek. Trening ułożony w sposób przemyślany, ćwiczenia na wolnych ciężarach i na maszynach. Trzeba się chwilę przyzwyczajać, ale jak maszyna ruszy to po każdym treningu jest lepiej.

bzy

Ok

Jumpi

Polecam

tomek3075

Dieta powinna być lepiej urozmaicona, za czesto się powtarzają posiłki

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
630
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
671
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
140
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
352
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
407
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
319
Cena: 49,89 zł 54,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
139
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
432
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
130
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1629
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
93
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
536
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
539
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
770
Cena: 99,99 zł 89,99 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
25
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
645
Cena: 34,99 zł 36,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
265
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
279
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
650
Cena: 109,99 zł 129,90 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2351
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
WHEYROSE + PREZENT
ALLDEYNN WHEYROSE + PREZENT
224
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1564
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2020
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2054
Cena: 0,00 zł 89,89 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
208
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
251
Cena: 79,99 zł 89,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
911
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1007
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
588
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
671
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
352
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
208
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
24 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 24 x COLLAGEN DRINK 330ML
140
Cena: 119,76 zł 99,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
432
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2054
Cena: 0,00 zł 89,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
539
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
139
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
588
Cena: 42,99 zł 37,90 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
645
Cena: 34,99 zł 36,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1007
Cena: 44,99 zł 39,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1564
Cena: 49,99 zł 54,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1629
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
911
Cena: 39,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
650
Cena: 109,99 zł 129,90 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
536
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2020
Cena: 189,99 zł 199,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
130
Cena: 0,00 zł 89,99 zł
Wpc protein plus
SFD NUTRITION Wpc protein plus
2351
Cena: 58,99 zł 58,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
265
Cena: 229,99 zł 229,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
770
Cena: 99,99 zł 89,99 zł
NUTLOVE Pistachio
ALLNUTRITION NUTLOVE Pistachio
25
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
407
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Ashwagandha Forte 800
SFD NUTRITION Ashwagandha Forte 800
279
Cena: 24,99 zł 21,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
630
Cena: 239,99 zł 249,90 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
93
Cena: 299,99 zł 349,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
251
Cena: 79,99 zł 89,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
319
Cena: 49,89 zł 54,99 zł
WHEYROSE + PREZENT
ALLDEYNN WHEYROSE + PREZENT
224
Cena: 0,00 zł 99,99 zł