To pierwsza dieta,która u mnie działa. Szybkość przygotowania posiłków,smaczne i świetnie dobrane. Jestem zadowolona, że w końcu zaczęłam przybierać na wadze. Na początku było mi trudno rozruszać organizm ale im dalej z tą dietą tym lepiej to wszystko wygląda. Bardzo dziękuję pani dietetyk za kontakt i okazanie mi swojej uwagi. Czuje się zaopiekowana pod względem pytań,planu i rozwiązań. Cieszę się na dalszą współpracę i serdecznie polecam!!
Dobrze ułożone treningi, proste przepisy
Dieta na plus, ponieważ posiłki są dosyć proste i szybkie do przygotowania. A co najważniejsze smaczne :) Trening - mogłoby być lepiej z kontaktem z trenerem. Zmiana ćwiczenia na inne trwa zbyt długo np. 2 dni jak już się danego dnia poćwiczyło... Trochę kiepsko
Nic dodać nic ująć. Jest ok.
Smaczna dieta, fajne treningi i przede wszystkim bardzo dobry i szybki kontakt z dietetyczką i trenerem. Wszystko na plus!
Wszystko Ok. Polecam.
Mam sporo na głowie ale już zaczynam wszystko po mału ogarniać były problemy ale jest fajni dietetycy i trener zawsze pomogą
Dieta rozpisana z początku zamiast na redukcje to na masę ale wystarczyło napisać do osoby odpowiedzialnej za to i szybko została zmieniona. Trening też ok. Ciekawy. Polecam
Trening dopasowany do moich potrzeb. Bardzo dobry kontakt z trenerem i dietetykiem
Większość posiłków w porządku ale jak na typ ekonomiczne niektóre dania skomplikowane pod względem składników trzeba jeździć po różnych super a nawet hipermarketach żeby takie składniki zdobyć
Bardzo mi odpowiada
Czekam na efekty :)
Ogólnie w porządku.
Polecam warto
Całość oceniam dobrze, jednak wszystko ma swoje plusy i minusy. Przyczepić się ze swojej strony mogę jedynie o to, że dość długo czekałam na zmianę ćwiczeń po tym jak zaznaczyłam, że niestety nie posiadam ławeczki do ćwiczeń (fakt, że ćwiczę w domu zaznaczyłam na samym początku wykupywania planu). Odnośnie diety brakuje mi bardzo opcji zaznaczenia lub wpisania czegoś dotyczącego np. chorób lub zaleceń lekarza (mam insulinooporność i przyjmuję leki, a także inne choroby) - może wtedy dieta nie wyglądałaby podobnie do diety mojego partnera, który w przeciwieństwie do mnie buduje masę, ja natomiast mam redukcję. Na plus jest przede wszystkim cena, łatwość przygotowania większości posiłków, fajne ćwiczenia, które polubiłam i cena za całość. Ogółem mogę polecić, jednakże to nie zachwyca.
Wszystko fajnie i elegancko
Dieta super. Dużo możliwości zamiany posiłków, lista zakupów do pobrania na konkretne dni, smaczne przepisy. Do treningu nie mam zastrzeżeń. Możliwość zamiany ćwiczeń na inne, codziennie inna partia mięśni. Super rozpisane.
Jestem zadowolona z jadłospisu i rozpiski treningów. Fajna opcja, że można sobie zamieniać na inny posiłek.
Trening super. Jak skończy mi się abonament to przedłużę już sam trening. Dieta średnio mi odpowiada, wiec wolę sobie układać samemu.
Ogólnie jestem zadowolony z diety choć jak już ktoś wspomniał w weekendy można byłoby wyrzucić coś pod rodzinę do menu. Ćwiczenia ok choć czasem dorzucam coś od siebie. Narazie ocena po 3.5 serduszka bo zobaczymy co przyszłość pokaże bo jestem z wami dopiero 3 tygodnie
Polecam
Wszystko ok. Polecam
Polecam :)
W diecie jest w czym wybierać. Smacznie, zdrowo i kolorowo. Z treningów również jestem zadowolony. Z dietetykiem i trenerem bardzo dobry i konkretny kontakt. Polecam przed wszystkim takim newbie jak ja :)
Jeżeli chodzi o dietę to trochę za dużo ryżu w dniach nawet w posiłkach alternatywnych. Duży plus za przystosowanie diety do trybu życia. Treningi nie wypowiem się gdyż jestem laikiem w tym temacie ale zmęczenie jest konkretne.
Polecam