Plan treningowy bardzo dobry, zdecydowanie polecam, efekty widoczne po kilku tygodniach. Dieta kiepska, nie polecam. Pomimo prośby o wykluczanie z diety niektórych produktów nadal się one pojawiają. Brak możliwości ustalenia diety dla osób z problemami gastrycznymi i uczulonymi na gluten.

Spoko posiłki spoko trening i waga leci w dół zapomniałem co to zgaga i lepsze samopoczucie

W ciągu ostatnich 3 miesięcy stosują się do diety suplementacji oraz treningu .moje ciało zmieniło się na wielki plus.oby tak dalej

Jeżeli jesteś patykiem który próbował "własnej diety", jak głupi robił biceps 10 razy w tygodniu i żarł kreatynę po 20 gram dziennie a nie masz efektów to wiedz, że ta dieta i ten trening pomogą Ci wyjść z dołka. Wystarczy się przyłożyć i być cierpliwym. Polecam Ci !

Polecam jak najbardziej !

Dieta bardzo dobra, ale oceniam na 3, gdyż mam problemy gastryczne a pan dietetyk nie może podobno ułożyć diety dla osób z takimi problemami. Treningi świetne!!! Zrzuciłam 5kg w 2 miesiące i 10 dni. Do tego jędrność ciała znacznie się poprawiła. Mam super pośladki:D Jestem bardzo zadowolona. Polecam, ale trzeba mieć samozaparcie i być zdyscyplinowanym.

Wszystko narazie jak nalezy.Jestem bardzo zadowolony.

pomału schodzę z wagą

jestem zadoolony z treningow i diety.

Jak dla mnie trening mało spersonalizowany, tak zwany trener personalny nie bierze pod uwagę indywidualnych potrzeb i ograniczeń. Jedzie szablonem. Jeżeli już ćwiczysz od jakiegoś czasu i masz pomysł na swoje treningi lub trochę czasu na poszperanie w internecie zdecydowanie odradzam. Jednak jeżeli zaczynasz i chcesz całkowicie zaufać tak zwanemu trenerowi personalnemu i szukasz bodźców do treningu to możesz spróbować. Pamiętaj zawsze lepiej jest się poruszać niż posiedzieć w fotelu.

Super

Super jestem zadowolona

Najwazniejsze ze treningi mnie nie mecza psychicznie, trener dosc czesto zmienia cwiczenia i nie ma monotoni i chce sie cwiczyc

Nic dodac nic ujac pelen profesjonalizm. Dieta ? teraz na tej diecie to dopiero sie obrzeram JEDZENIE SUPER kontakt z dietetykiem rewelacja, trening super ,suplementy tak jak potrzeba ,polecam na 10000%

Ja tam nic dodać nic ująć, rewelacja, kupuje teraz na 3 miesiące albo cały rok :)

super

Efekty są bardzo zaskakujące !

Dieta super, czuje sie duzo lepiej, jedzonko pyszne, co do treningow to malo cwiczen na niektore partie miesni ale moze wlasnie tak ma byc czekam na efekty. Do tej pory cwiczylem ciezej co nie znaczy lepiej... czekam na efekty. ;)

Sa efekty a to najwazniejsze!!! Mala sugestia: Dodajcie nazwy posilkow do menu w PDF-ie ;)

git

Jestem zadowolony trzymam się planu i diety bardzo rygorystycznie. Na efekty jeszcze czas kontakt dobry z dietetykiem i z trenerem. Muszę przyznać że warto

Zaangażowanie trenerów i dietetyków super. Nie ma problemu z doborem ćwiczeń do sprzętu. to samo z dietami. Odpowiedzi otrzymuję wszystkie w ciagu doby :) Jedyny minus to strasznie droga dieta, ale zdrowie kosztuje! Na pewno po urlopie przedłużę karnet

Jestem zadowolony

Jestem zadowolony:)

troche słaby kontakt :)