Co do diety posiłki proste smaczne szybkie do zrobienia i urozmaicone w końcu nie muszę się zastanawiać co zjeść dieta superrrrr. Co do treningu to wychodzą teraz wszystkie moje błedy i tak naprawdę zaczynam wszystko od początku , zaczynam w koncu mieć progres w sylwetce. Niezdecydowanym polecam. Warto skorzystać z rad profesjonalistów bo naprawdę warto. Pozdrawiam wszystkich z portalu.

Dieta i plan treningowy konkretnie dopasowany do potrzeb klienta. Widać efekty już po miesiącu - Polecam widać że panowie znają się na rzeczy ....... Pozdrawiam trenera Kamila Akielaszka i dietetyka Łukasz Domerackiego

Ja też polecam po pierwszym miesiącu są bardzo fajne efekty

Ciekawe przepisy i dobre zestawy ćwiczeń. Czuć i widać poprawę.

Widać efekty.Polecam!!!!!!!!

DIETA - SMACZNA NIE ZNIECHĘCA :D WSZYSTKO DZIAŁA!

Plan zarówno dietetyczny jak i treningowy ok. Kontakt jak najbardziej super. Od razu widać ze Panowie znają się na rzeczy. Polecam gorąco i pozdrawiam.

Wszystko super, moje sugestie o zmianę posiłków są szybko zmieniane i dopasowywane pod moje kubki smakowe;) Po 20 dniach widzę u siebie super poprawę zewnętrzną jak i samopoczucie moje jest 100razy lepsze!

Dużo więcej energii mam na tej diecie oraz 3 kilo w dół i zakwasy to znaczy że wszystko idzie w dobrym kierunku. Polecam

Warto, w ciągu miesiąca -5kg i -4cm w pasie. Odjęłam pół gwiazdki z oceny treningów ze względu na brak odpowiedzi na moją prośbę o zmianę ćwiczeń zawierających wyciąg, którego po prostu nie mam w domu. Jedzenie łatwe w przygotowaniu, można kupić zapas produktów na tydzień i mieć spokój. Wystarczy dobrze planować gotowanie. Mam nadzieję, że dalej będzie równie przyjemnie szło.

Warto, po miesiącu 3kg mniej, obwody pozostały bez zmian jedynie w pasie zmniejszył się o 9cm!

Polecam na 100%

Jestem zadowolony z pracy obydwóch Panów, jak i dietetyka jak i trenera. Kontakt świetny, wyrozumiałość, dopasowanie do moich potrzeb i warunków. Przede wszystkim pełne odpowiedzi po których od razu wszystko jest wiadome. Dziękuję i pozdrawiam :)

Przede wszystkim działa. Polecam na 100% i życzę wytrwałości w dążeniu do założonych celów.

Ja również jestem bardzo zadowolony.

Polecam !!! skutek jest ,zgodnie z planem żywieniowym i treningowym

Główne uwagi do diet: - Największy problem jest z systemem przepisów. Często treść przepisu odstaje od potrzebnych produktów - dzieje się to w dwie strony. Raz spis produktów zawiera więcej produktów niż potem zostaje wymienione w sposobie przyrządzania. W innych przypadkach jest odwrotnie - w sposobie przyrządzania nagle pojawiają się produkty wcześniej niewymienione. Rozumiem, że bazujecie na systemie współtworzonym przez użytkowników, ale jeżeli płacimy za tę usługę, to jest to trochę frustrujące - plany wymierzone są świetnie, jeżeli chodzi o bilans. Jednak często rozpiski żywieniowe są monotonne. Szczególna monotonność wynika z powtarzania przez 2-3 dni tego samego jadłospisu. Jeszcze ok, jak mamy cały dzień na tym samym jedzeniu, ale w perspektywie kilku dni staje się to po prostu nudne - szkoda, że ankieta nt założeń diety nie ma możliwości wpisania trybu dnia, tak by typy posiłków były dostosowane też do możliwości kuchennych. Jako przykład - miałem w diecie danego dnia do zjedzenia trzy-cztery razy twaróg, podczas gdy nie miałem zbytnio możliwości przyrządzania sobie 4-5 kanapek w jednym posiłku lub był problem braku lodówki. - aplikacja mobilna z dietą, a przede wszystkim z planem treningowym KONIECZNIE!

Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu,trochę mi nie pasują godziny , ale może być. Trening bardzo dobry nie ma monotonii.

Stały kontakt zarówno z dietetykiem jak i z trenerem dzięki czemu można otrzymać odpowiedzi na nurtujące nas pytania by nie popełniać błędów żywieniowych jak i treningowych a co za tym idzie można się wiele nauczyć! Diety robią co do nich należy czyli zrzucają " koło ratunkowe" z okolic talii a treningi dają w kość jak się do nich przykłada! Ja osobiście jestem zadowolony z tego , że zaufałem profesjonalistom i mam nadzieję , że w późniejszym etapie będę również zadowolony z fazy budowania masy mięśniowej wraz z nimi!

Gorąco polecam wszystkim pragnącym czuć się lepiej;D

Mało zróżnicowane plany szczególnie żywieniowe, niektóre potrawy występują 3 razy w ciągu jednego dnia. Fajnym pomysłem byłaby aplikacja na telefon, żeby być na bieżąco z planem. Mimo wszystko portal potreningu.pl dodał mi motywacji do działania, więc był to udany zakup ;)

Polecam, widoczne efekty już po miesiącu stosowania diety. Kontakt z trenerem i dietetykiem na bieżąco, szybkie i kompetentne odpowiedzi na pytania.

Nie mam zastrzeżeń ani do diety ani do treningów. Jak coś mi nie pasuje, pisze i panowie mi zmieniaja bez problemu

Polecam efekty diety i treningu widoczne

Jestem zadowolona, Polecam.