dieta ok, tylko dania nie są dobrane tak, aby zużyć produkt w całości, np kupuję maślankę 1L, gdzie potrzebuje 300g, resztę muszę wylać, bo następne danie jest po dacie przydatności.. Ćwiczenia spoko, na brzuch bywały lepsze.

Dobrze przygotowana dieta.Polecamm

Bardzo dobry kontakt. Zastosowanie się do diety daje efekty. Ćwiczenia zostały dopasowane do posiadanego sprzętu więc dla mnie super.

Wykupiłem jeden miesiąc i powiem jestem zadowolony z planu treningowego i diety. Polecam

Spełnia moje oczekiwania

Generalnie jest ok, ale mogłyby być szybsze reakcje na prośbę o zmianę w diecie bądź w treningu. Jeśli ktoś będzie stosował się do diety i rozpiski treningowej efekty gwarantowane.

:)

Mogłaby być bardziej dopracowana aplikacja i dieta Tak po za tym może być

Ok

Dieta szybka w przygotowaniu i smaczna

Dieta i Trening na +

Trening ok zresztą jak każdy za to dieta typowe kopiuj wklej gdzie "dietetyk" nawet nie wie co w niej jest efekt też mizerny tzn efekt się pojawił po tym jak sam dietę zmodyfikowałem także szczerze nie polecam A na pewno więcej tu planu nie wykupie

Dieta idealnie dopasowania. Treningi dla początkujących idealne.

Ok

Wszystko ok polecam sa efekty

Pomimo wykupu diety, nie korzystałem. Wziąłem raczej z ciekawości. W związku z tym trudno mi ocenić. Trening raczej ok. Czy widać efekty? Na to potrzeba czasu. Nie mniej czułem pracę na treningu. Jak się chciało zrobić wszystko to nie było leżenia ;) Kontakt (opieka) w sumie jeden. Z prośbą o zmianę ćwiczenia którego nie mogę wykonywać. Poza tym innych kontaktów brak. Myślałem, że choć jakaś namiastka motywacji będzie. Zatem jeśli kontakt to tylko z inicjatywy i potrzeby ćwiczącego.

Po miesiącu wszystko ok.

Polecam każdemu

Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.

Uwagi i prośby załatwiane na bieżąco. Choćby człowiek chciał, to nie ma się do czego przyczepić.

Naprawdę po miesiącu juz czuję i widzę jakieś efekty.

Trening Bardzo dobry. DIeta dobra ale czesto powtarzalna. Ogólnie bardzo polecam :)

Polecam

Dieta wege dobrze zoptymalizowana pod kątem powtarzalności produktów, więc nie marnuje się jedzenia. Niektóre posiłki objętościowo nie do przejedzenia. Plany treningowe dopasowane do stopnia wytrenowania.

OK.