Diete oceniam średnio jak dla mnie za mało warzyw i owoców a za dużo białka po czym stan mojej skóry twarzy mocno się pogorszył , nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów , natomiast same posiłki łatwe do przygotowania i nawet smaczne po miesiącu -2 mniej na wadze przy rygorystycznym stosowaniu się ,trening bardzo dobry po miesiącu ładnie schodzi w obwodach i widać fajnie wyrzezbione mięśnie. Kontakt dobry nawet szybko otrzymujemy odpowiedź na pytania. Ogólnie polecam
Dieta ciekawa, można zamieniać posiłki na inne alternatywne jeśli coś mi nie odpowiada. Jest w czym wybierać. Smacznie, czasem pysznie i do tego na słodko :) Dobry kontakt z dietetykiem, raczy pomocą i doradza. Świetna współpraca, na efekty jeszcze czekam choć widzę że coś się zmienia w mojej figurze ;) Trening oceniam również na duży plus, ogromnym ułatwieniem są opisy i filmiki z danym ćwiczeniem. Trener bardzo motywujący :)
Dieta bardzo smaczna trening czujemy że ćwiczymy Dla mnie to czysty profesjonalizm. Polecam
Wszystko ok :)
Bardzo dobry serwis. Dania świetne a trening odpowiedni. Polecam
Trening i dieta super
Bardzo Dobry Serwis!!! Polecam. Dla kazdego w kazdym wieku. Pozdrawiam:)
To działa!!! 10kg mniej na wadze i 10cm mniej w pasie - to wszystko w jedyne 12 tygodni!! A o super samopoczuciu już nie wspomnę :)
Jak najbardziej na plus :) dawniej próbowałem ćwiczyć i improwuzowac dietę - nie przynosiło to skutków, teraz mam dobre porównanie jak ważna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia, 2 miesiące i mi widać efekty, więcej energii nawet w dni nie treningowe, lepsze samo poczucie, no i uczucie progresu z każdym treningiem! Polecam!
Przez 6 miesięcy korzystałem z planu na redukcję ze strony [inna firma] po 6 miesiącach byłem na skraju anemii opisałem problem pseudo trenerom i dietetykom na [inna firma] jedyna odpowiedź z ich strony to: nie możemy prowadzić ciebie dalej bo ma pan problemy z krwią nie wiemy co robić. Korzystałem z ich pseudo diety Więc wykupiłem plan na stronie Potreningu.pl hemoglobina wróciła do normy z poziomu 12g/dl do poziomu 14g/dl czuje się lepiej jem lepiej przepisy są lepsze gorąco polecam dietę i ćwiczenia I unikać jak ognia strony [inna firma] to ludzie którzy nie mają pojęcia i mogą narazić na poważne problemy ze zdrowiem od których później umyją rączki
Jest dobrze dieta i plan idealny polecam pozdrawiam!
Na razie jest ok .Mam jeszcze 5 tygodni .Wtedy zobaczymy .Ale ogolnie jest na plus .
Dieta łatwa i szybka w przyrzadzeniu. Współpraca z trenerem i dieretykiem na wielki plus. Szybko odpowiadają na pytania. Jestem zadowolona ::)
Dieta i trening to jest to czego oczekiwałam :) Polecam :)
Posiłki dość monotonne. Większość można zamienić na inne równie monotonne. Małe zainteresowanie ze strony dietetyka. Można powiedzieć ze dieta to opcje kopiuj - wklej. Sterowane przez komputer. Trening - celująco
Super, dania łatwe do wykonania i pod wage, lepiej się człowiek czuje i mniej problemów z trawieniem. Ćwiczenia też ładnie dają w kość :) Ostatnio mam uszkodzony nerw i nie mogę ćwiczyć a redukcja dalej stabilnie idzie z dietą :)
Dieta ok, chociaż większość produktów zupełnie dla mnie nie trafiona. Trening natomiast super, mimo generalnie małej ilości ćwiczeń daje w kość. Jestem zadowolony.
Dieta i trening przygotowany bardzo dobrze, brak postępów tylko przez lenistwo :(
Menu proste i smaczne, ćwiczenia zróżnicowane. Wszystko w najlepszym porządku.
Jak ma sześć tygodni to super. Zagubionych 7 kg.
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z trenerem i dietetykiem. Trening ciężki ale przemyślany, jedzenie z dnia na dzień coraz lepsze. Widać, że obaj monitorują moje uwagi i postępy.
Dieta i trening jak najbardziej ok, zmian w wadze nie zauważyłem natomiast w wyglądzie owszem ;)
Dieta super. Przez miesiac i pare dni z 93kg do 85 (ale czasem nie jadlem kolacji).
3 miesiące diety i treningu zgodnie z planem - efektu 0. Dietę oceniam na 2/5 za ogólnodostępne produkty i listy zakupów, za zmiany wprowadzane przez konsultanta oraz to, że nie musiałem wymyślać co do jedzenia zrobić do pracy na kolejny dzień. Reszta niestety słabo, dieta nieskuteczna, posiłki takie sobie, dokonywałem zmian ale nie wiele to dawało. Zdjęcia gotowych dań czasami nie zachęcały. Trening 4/5. Mimo że po 3 miesiącach waga i obwody w miejscu, nie uważam, że był to czas zmarnowany. Ćwiczenia mi się podobały i czułem przed każdym treningiem, że mi się chce. Jest lekka poprawa kondycji i progres siłowy. Nie przedłużę abonamentu, poszukam alternatywy.
Jestem pod wrażeniem. Dieta super, nie czuję się głodny, a kilogramów ubywa. Przestałem być senny w ciągu dnia, mam więcej energii. Skończyły się napady na jedzenie słodyczy. Od miesiąca nie mam zaparć, gdzie wcześniej były udręką. Trening tak samo - po miesiącu nie mam już zadyszki po wejściu po schodach, nie męczę się po byle wysiłku. Dla mnie bomba - przedłużyłem już na pół roku.