Dieta ok, lecz w pewnym momencie przestala byc jakkolwiek urozmaicana. Na dodatek posilki ktore mi smakowaly, pozniej mimo ankiet, zostaly usuniete z diety. Nie mowiac juz o tym ze serek wiejski stal sie glownym elementem sniadania... az mi zbrzydl. Boje sie ze przedluzajac pakiet dostane tzw. 'kopiuj wklej' ktore jest wyrazne od kilku tygodni. Co do treningu, uwazam ze byl bardzo ciekawy.
Super dieta. jestem bardzo zadowolony. Odchudzałem się już z inną dietą ale straciłem motywację bo jadłem przez rok to samo jedzenie bez zmian. Tutaj trudno nie być zadowolony z takim menu. Pozdrawiam .
Świetnie dobrana dieta oraz treningi, super kontakt z trenerem i dietetykiem wielka piątka. Gorąco polecam.
Po 3 tygodniach widać efekty ,dalej może być tylko lepiej polecam
Dieta jak zwykle dobrana idealnie. Ogromna możliwość ingerencji w rodzaj posiłków. Każdy może znaleźć coś dla siebie i zjeść to na co ma ochotę. Wielka piątka!! Treningi dobierane odpowiednio i profesjonalnie. Przeważnie zmieniane co 3 tygodnie. Obecny plan wykonuję już od 7 tygodni. Jedyny minusik to ćwiczenie przysiady ze sztangą trzymaną z przodu zaraz po serii ćwiczeń na barki niekoniecznie ze sobą współgra, bo skupiam się za bardzo na bólu barków. Ocena 4,5!!
Co tu dużo mówić...Dla mnie EXTRA ! Szybki kontakt i co najważniejsze możliwość zmiany posiłku/ćwiczenia jeżeli komuś nie pasuje !
dzialaja jestem zadowolony
Polecam!!!!!!!
Idzie w dobrą stronę
Po 4 tygodniach waga z 103 spadła na 97 wiec dieta chyba działa :). Trening ciekawy i daje się porządnie wymęczyć poza tym w razie problemów wystarczy pisać do trenera a ten pozmienia co potrzeba.
witam chodziłam od roku regularnie na siłownie i zajęcia fitness ale dopiero teraz od 3 tygodni kiedy jestem na diecie jest progres 1,5kilo mniej na pewno jeszcze zakupie plan dietetyczny aby urozmaicić ten który już mam .Polecam jednak to prawda że 70% sukcesu to dieta .
Za mną dopiero pierwszy tydzień, ale nie jest tak ciężko z dietą jak sądziłam że będzie.Zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dążeniu do celów.
Polecam jestem zadowolony z efektów i opieki :)
najwarzniejsze sa efekty ktore sa ,jestem zadowolony z programu i opieki
Polecam:-)
Polecam i mogę polecać w kółko. Jestem zadowolony!
po 2 miesiacach widac efekty i to bardzo dobrze !! na poczatku bylem negatywnie nastawiony, poniewaz myslalem ze to nie wypali, ae jestem pod wrazeniem i nie bede sie zastanawial nastepny raz co do kupna dietyy i treningu z tej oto strony.!! Polecam
Cały plan jest ok. Chodzę najedzony, jedzenie bardzo urozmaicone, a tłuszcz znika. Treningi dobrze zestawione i odpowiednio zmieniane. Wcześniej sam kombinowałem i efekty były marne, po tym planie w 6 tyg. straciłem 7 kg i co ważne bez głodowania, wręcz czasami ciężko zjeść wszystko. POLECAM KAŻDEMU.
Świetnie! Efekty przychodzą prawie same! Nigdy wcześniej nie myślałem, że może być to takie proste i przyjemne. Wystarczy trochę chęci i kilka dobrych nawyków a cel przybliża się bardzo szybko i co najważniejsze bez głodzenia! Zarówno plan żywieniowy jak i treningowy POLECAM serdecznie wszystkim! :)
Serdecznie polecam!!!
Wszystko super:)
jest dobrze :) trening i dieta super efekty sa :)
Nigdy nie sądziłem, że można tak smacznie jeść i do tego zdrowo. Proponowane dania są rewelacyjne, jest ich tyle, że można sobie wybrać to co najbardziej odpowiada. Trening dobrany do umiejętności / wytrzymałości / poziomu (ja jestem totalnie początkujący) i co najważniejsze: motywuje do dalszej ciężkiej pracy. Efekty widać gołym okiem po pierwszym miesiącu, tłuszcz pali się z dnia na dzień, przybywa mięśni. Jest ok. Kontakt z trenerem i dietetykiem, ich porady oraz zaangażowanie w budowanie optymalnego planu oceniam na szóstkę w pięciostopniowej skali :-)
Nie ma się do czego doczepić. Efekty są więc piąteczki.
Dieta jak i trening super, potrawy smaczne, kontakt z "mentorami" cały czas, a co najważniejsze widać efekty. 4 tyg na diecie i 6 kg mniej. Polecam jak najbardziej..