Dieta bardzo dobra, ale oceniam na 3, gdyż mam problemy gastryczne a pan dietetyk nie może podobno ułożyć diety dla osób z takimi problemami. Treningi świetne!!! Zrzuciłam 5kg w 2 miesiące i 10 dni. Do tego jędrność ciała znacznie się poprawiła. Mam super pośladki:D Jestem bardzo zadowolona. Polecam, ale trzeba mieć samozaparcie i być zdyscyplinowanym.