Artykuły autora:
Czy smażenie potraw jest zdrowe?
Trudno Ci sobie wyobrazić porządny obiad bez poczciwego „schabowego”? A może jesteś smakoszem frytek,...
Najnowsze doniesienia na temat w diety niskowęglowodanowej
Diety niskowęglowodanowe (tzw. LC) w ostatnich czasach zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w...
Okno anaboliczne – raport
Niejeden raz pewnie słyszałeś, że to, co zjesz po zakończeniu sesji treningowej ma niebagatelne znaczenia...
Czy od chleba się tyje?
W ostatnich latach pojawiła się moda na „niejedzenie” chleba. W obiegowym przekonaniu coraz częściej...
Schudnij szybko i skutecznie – 7 kroków w drodze do celu
Żeby stracić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną sylwetkę potrzeba nie tylko silnej woli i samozaparcia,...