Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Jedzenie na noc sprzyja tyciu.

Choć to przekonanie jest niezwykle powszechne, to nie do końca odpowiada ono rzeczywistości. Sam fakt spożywania pokarmu w godzinach wieczornych nie jest bowiem czymś złym, niewłaściwy natomiast może być dobór pokarmów. Innymi słowy, zjedzenie pizzy przed snem czy wciągnięcie litra lodów – sprzyja tyciu, kolacja w postaci ryby z warzywami czy lekkiej sałatki już niekoniecznie.

Sprawdź więcej