Wszystko, co słodkie warto wyeliminować z diety.

Spotkać można się z mitem odnośnie do tego, że wszystko, co ma słodki smak, nie wpływa korzystnie na naszą sylwetkę. Jest to zdecydowanie nieprawidłowe podejście. Istnieje dość spora grupa produktów o słodkim smaku, które nie wpływają negatywnie na nasze zdrowie i sylwetkę. Zaliczyć do nich można: ksylitol, erytrytol, stewie, tagatozę, czy sukralozę.