Masz problemy ze snem? Pomóc może Ci magnez.

Magnez to pierwiastek, który wyraźnie wpływa na kondycję układu nerwowego. Choć często reklamowany jest jako suplement „zwiększający poziom energii”, w istocie rzeczy działa tonizująco i ułatwiać może zasypianie w stanach wzmożonego napięcia nerwowego. Dawka oscylująca w przedziale 200 – 300mg jonów magnezu, w postaci dobrze wchłanianej soli organicznej lub chelatu, potrafi poprawić jakość snu i może ułatwić zasypianie już od pierwszej dawki.