Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Odchudzasz się? Wyznacz realistyczny cel!

Jeśli zbyt wysoko postawisz sobie poprzeczkę i zaplanujesz zrzucić 10kg w dwa tygodnie to czeka Cię nieuchronne rozczarowanie, a i być może – kłopoty ze zdrowiem. Niestety znaczna część odchudzających się osób popełnia elementarny błąd i upiera się przy tym by schudnąć jak najwięcej w jak najkrótszym czasie, co oczywiście zazwyczaj ma przykre konsekwencje.

Sprawdź więcej