Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Stosujesz dietę wysokobiałkową? Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu

Wysoka podaż białka zwiększa zapotrzebowanie na płyny, dlatego w przypadku stosowania diet proteinowych koniecznie trzeba pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu - zwłaszcza w okolicy wysiłku. Zamiast jednak popularnych wód źródlanych lepiej wybierać wody mineralne, które zawierają większą ilość ważnych dla funkcjonowania organizmu elektrolitów.

Sprawdź więcej