Dieta smaczna. Posiłki można wymienić przy ewentualnych problemach ze zrobieniem tego wskazanego. Posiłki się nie nudzą.
Trening dobrany według stażu na siłowni zamienniki ćwiczeń w razie problemów ze wskazanym w planie.
Dieta wege dobrze zoptymalizowana pod kątem powtarzalności produktów, więc nie marnuje się jedzenia. Niektóre posiłki objętościowo nie do przejedzenia. Plany treningowe dopasowane do stopnia wytrenowania.
Wszystko w jak najlepszym porządku, dieta urozmaicona, a przede wszystkim smaczna. Duży plus za możliwość zmiany dań. Trening również dostosowany idealnie. Najważniejsze, że przy każdym ważeniu widać efekty.