Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
KacperKM

Profesionalna współpraca, Lista zakupów sprawia że czas spedzony w sklepie zajmuje 30 minut a produkty przygotowane są na cały tydzień. Plan dietetyczny przygotowany jest na każdy z nich więc nic nie ulega zepsuciu i nie ma marnotrastwa jedzenia. Dieta jest przygotowana tak że podczas diety redukcyjnej chodzę bardziej najedzony niż bez niej. Posiłki łatwe w przygotowaniu. Trening i ćwiczenia są zawsze idealnie dobrane. Efekty stosowania diety i treningu ogromnie widoczne oczywiście przy samodyscyplinie i własnym zaangażowaniu, Bardzo Polecam

waldemar61

Jestem zadowolony z diety i planu treningowego efekty są super

konto usunięte

dobra dieta oraz ostry trening dają efekty.

adrian1906

Trzymając się diety i planu efekty są powalające.

konto usunięte

chudne jak glupi :D

sajda

Idąc zgodnie z planem treningowym, efekty łatwo zauważyć

rey_k

Trening i dieta godna polecenia. 9kg w dół :)

Almost

W 2 tygodnie schudlem 4 kg, na poczatku troche bylo ciezko sie przyzwyczaic do jedzenia, ale teraz jest git.Duzo lepsze samopoczucie ,chociaz poranków po pierwszych treningach wole nie pamietac :D Na pewno zamawiam kolejny abonament.

wikentoria

rozpisana dieta okej, fajne potrawy nawet jak czasem sobie zmieniam sama to duzo sie nauczylam jakie skladniki dodawac i mieszac itd, treningi tez dobrze rozpisane i dobry kontakt z trenerem i dietetykiem jedyne co chociaz wiem ze jest to prykladowe i nie musze pic ale w dozwolonych napojach pojawila sie cola zera ktora jak kazdy wie jest mega niezdrowa wiec w moich oczach osoba ktora zna sie na diecie nie powinna polecac tego typu produktow, w szczegolnosi ze to powinna byc zniana na zdrowy lepszy tryp zycia nie tylko schudne kosztem zdrowia.

vpowerdiesel1983

Pełen profesjonalizm a efekty tego widać na moim ciele :)

shottas

Jeśli się weźmie samą dietę, to nie wlicza zapotrzebowania względem siłowni a w ankiecie wpisuje się dane kiedy się trenuje. Nie każdy potrzebuje planu treningowego dlatego duży minus za to.

norbas4

Razem z żoną jesteśmy bardzo zadowoleni, fachowa opieka, oraz odpowiedż na każde pytanie i poradę, jest szybka. Podoba nam się się to że plan treningów i posiłków jest dostosowany do naszych potrzeb, w każdej chwili można wprowadzić zmiany jeśli jest taka konieczność. Dieta bardzo urozmaicona i smaczna, treningi przemyślane konkretne. A na w całym tym portalu można znaleść cenne wskazówki, stronka naprawdę przemyślana. Zdecydowanie polecam. :)

kikan100

Z programu korzystam od miesiąca. Waga spadła, jednam myślę, że to również ze względu na rezygnację z słodyczy ;) i moją dyscyplinę ilościowa posiłków. Program ciekawy bo nie mam dylematu przed lodówką "co tu zjeść ?). mam gotową listę zakupów i niczego nie brakuje. Można tu znaleźć nowe smakowite dania. Trochę długo czekam na odpowiedzi dietetyka (1-2 dni) ale pogodziłem się z tym. Po miesiącu nie mam już żadnych pytań ;) Co do treningów nie mam uwag a na efekty chyba trzeba poczekać trochę dłużej. W końcu praca nad sylwetką trwa lata a nie miesiąc.

mrozek93

Bardzo polecam w miesiąc 10 kg mniej ;) Dieta smaczna, można zmieniać potrawy ;) Trening? Na początku myślałem że będzie lipa ale okazał sie bardzo męczący ;) Na pewno przedłuże abonament na kolejne miesiące ;)

tomaszhen

super trener and dietetyk , znaja sie na tym co robia

rafal250885

dieta oraz treningi sa super.sa efekty wiec jak najbardziej 5 gwiazdek :)

baxterczat

Dieta prosta i skuteczna, trening też dostosowany do potrzeb. A to co istotne, to co mogłoby być niejasne lub niedopasowane można przedyskutować i poprawić bez najmniejszych problemów, tak żeby zainteresowany( czyli my ;-)) był zadowolony.

konto usunięte

Jeśli chodzi o efekty diety,daję 5/5 , minusem jest mała ilość ryb w diecie optymalnej i powtarzalność posiłków. Treningi super.. Jestem osobą bardzo aktywna zawodowo ,zapracowaną i taka dieta +trening to dla mnie duze ulatwienie ,polecam gorąco , jestem ZADOWOLONA :-)

sanhaim

Diety są smaczne a treningi urozmaicone.

gabrielis_12

Profesjonalizm, skuteczność, 100% satysfakcja ;-) Polecam

elviss1984

Jestem jak narazie bardzo zadowolony wszystkie posiłki szybkie w przygotowaniu i smaczne :) jak cos nie pasuje to piszemy do dietetyka uzgadniamy co bedzie dla nas najlepsze :) to samo tyczy sie treningow :) Pełen profesionalizm :) z tygodnia na tydzin gubię kilogramy zbednego tluszczu (d.redukcynja) wszystko idzie zgodnie z planem :) Polecam bez wachania :)

feniks2003

Całkiem ciekawe potrawy, może często pokrywają się składniki, ale kontakt z dietetykiem bardzo dobry i szybki.

geusz13

Wszystko super, jedzenie smaczne, trening w porządku Podoba mi się ankieta na koniec miesiąca przeprowadzona w celu wyeliminowania posiłków, które mniej lub bardziej mi smakowały. Kontakt z trenerem i dietetykiem bardzo dobry. Po niecałych dwóch miesiącach spadło mi 5,5 cm w pasie zachowując obwody w bicepsie i klatce. Widać, że dieta działa Dzięki niej oduczyłem się złych nawyków podjadania niezdrowych rzeczy :) Jedyne co bym dodał to jakieś wykresy liniowe w celu sprawdzania naszych postępów (strasznie mnie to motywuję) :P Ogólna ocena 5/5 Polecam w 100%

marekmxy23

Ogólnie jestem bardzo zadowolony i z diety i treningów oby tak dalej;)

Sebastian21

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
747
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
290
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1901
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1503
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
201
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
191
Cena: 19,99 zł 17,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
510
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
544
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
365
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
874
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
481
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
772
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
365
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
290
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
544
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1503
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
874
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
772
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
201
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
510
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
481
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1901
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
747
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
191
Cena: 19,99 zł 17,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł