Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
Czasem ciężko zjeść cały posiłek, poza tym jest ok
Spełnia moje oczekiwania
Generalnie jest ok, ale mogłyby być szybsze reakcje na prośbę o zmianę w diecie bądź w treningu. Jeśli ktoś będzie stosował się do diety i rozpiski treningowej efekty gwarantowane.
:)
ok
Mogłaby być bardziej dopracowana aplikacja i dieta Tak po za tym może być
Ok
Dieta szybka w przygotowaniu i smaczna
Dieta i Trening na +
Trening ok zresztą jak każdy za to dieta typowe kopiuj wklej gdzie "dietetyk" nawet nie wie co w niej jest efekt też mizerny tzn efekt się pojawił po tym jak sam dietę zmodyfikowałem także szczerze nie polecam A na pewno więcej tu planu nie wykupie
Dieta idealnie dopasowania. Treningi dla początkujących idealne.
Ok
Bardzo smaczna i syta dieta.
Wszystko ok polecam sa efekty
Jest ok
Pomimo wykupu diety, nie korzystałem. Wziąłem raczej z ciekawości. W związku z tym trudno mi ocenić. Trening raczej ok. Czy widać efekty? Na to potrzeba czasu. Nie mniej czułem pracę na treningu. Jak się chciało zrobić wszystko to nie było leżenia ;) Kontakt (opieka) w sumie jeden. Z prośbą o zmianę ćwiczenia którego nie mogę wykonywać. Poza tym innych kontaktów brak. Myślałem, że choć jakaś namiastka motywacji będzie. Zatem jeśli kontakt to tylko z inicjatywy i potrzeby ćwiczącego.
Po miesiącu wszystko ok.
Polecam każdemu
Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.
Super dieta
Uwagi i prośby załatwiane na bieżąco. Choćby człowiek chciał, to nie ma się do czego przyczepić.
Naprawdę po miesiącu juz czuję i widzę jakieś efekty.
Dieta super, szybka i łatwa w przygotowaniu , cwiczenia niekoniecznie dopasowane:)
Super dieta,nie głodówka polecam w 100%
Trening Bardzo dobry. DIeta dobra ale czesto powtarzalna. Ogólnie bardzo polecam :)